8＊14

体重
62.2kg<＋0.4>
トータル－12.6kg

8＊14 ごはん
朝
八ツ橋＊67kcal
豆乳コーンスープ＊69kcal
計＊136kcal

昼
クロックムッシュ＊206kcal
無脂肪フローズンヨーグルト＊170kcal
計＊376kcal

夜
なし！
1日合計＊512kcal

美容のためにしたこと
徒歩＊9599歩＊203kcal消費