体重
昨日＋0.4キロ
トータス－5.6キロ
アクセサリーまで3キロ増えちゃった(TωTo)
ケド、誤差の範囲だし前向きにがんばろっ
お腹の調子が悪いから朝はヨーグルト食べました
5＊31 ごはん
朝春雨ヌードル＊87kcal
アロエヨーグルト＊120kcal
計＊207kcal
昼春雨ヌードル＊99kcal
ゆでたまご＊67kcal
おにぎり＊185kcal
計＊351kcal
間食チョコレートよんかけ＊100kcal
夜なし！
計＊708kcal
美容のためにしたこと徒歩＊12389歩＊391kcal消費
踏台昇降＊30分
筋トレ
＊腹筋
＊レッグマジック