41歳で初出産して
産後は妊娠線も全く残らず
体重もすぐ元に戻ったけど
伸びてたるんだお腹が気になりだした
で
すぐに効果があって
面倒くさがりでズボラな私でも
出来そうなものを見つけたので
数日前からやってみている
ここ数日間のビフォーアフターがこちら
自分的には腰まわりがスッキリした感じ
最初は後ろの腰辺りのお肉が
固くてつまめなかった!
あとはおへそ周りが結構カチカチだったのが
柔らかくなったかな
反り腰もマシになってる🎶
体って緩むと正しい位置に
ちゃんと戻ってくれるんだと
最近感じております
体も心も頭も
緩めるって大事だ〜