こんにちは。
連休食べ過ぎカウンセラーのとら子です。（気分で名乗ります）
わーい！晴れましたね東京！
今のうちに溜めに溜めた洗濯物を片付けようと思います！
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根本裕幸師匠の主催する、
オンラインカウンセリング
「彼から突然シャッターを下ろされてしまった」
というＨさんのご相談です。
過去の女性のことで、こころに傷をもつ男性って本当に面倒くさいですよね！でも、そんな男性がめちゃくちゃタイプな女性もいるんですよね。（ここに！）
そういう男性は無意識に女性を振り回してくるので、とにかく「自分が自分が」でいるのが一番です☆
Ｈさんへ
こんにちは、カウンセラーのとら子です。
ココロノマルシェへご相談ありがとうございます。
メールを読むと、今、彼の一挙手一投足に振り回されてしまって辛い状況がわかります。
今のＨさんの心情では確かに"生殺し"状態。
ご飯にいっても、やっつけのような対応に見えてしまうと何ともやるせないというか惨めというか悔しいというか...ね。
そんな中で、1年半を遡ってメールを見返したり、笑顔でいようと努力したり、何とも健気なＨさん！
メールを遡って見返している姿が、私には可愛く見えてたまりません。
また、楽しかったあの頃に戻りたいですよね。
でも、私にはお二人がとても好き合っているように見えるんですよね。
（そもそも彼も、好きでもない人と週に１回も会わないしランチなんて誘いませんよねぇ。）
どこでどうしてボタンを掛け違えてしまったのかなぁと、そんな視点から見てしまいます。
そもそも、Ｈさんがツンデレしちゃったり、手を繋ぐことが恥ずかしいと感じるようになってしまったのは何故なのでしょうね？
Ｈさんのメールを読むと、とってもしっかりしていて自立的な女性だなぁと感じるんです。
自立が進むと、愛情を受け取ったり甘えることが苦手になってしまうもの。
それ故、ついついツンデレしてしまったり、仲良くすることに恥ずかしさを感じるようになってしまったのかなぁと勝手に推測しています。
彼のことを一生懸命支えていた時期があったようですが、その時、自分の中にある「彼女」の力だけでは足らず「親の要素」だったり「兄弟の要素」だったり、そんな自分を使って一生懸命支えてらしたんじゃないかなぁ？と思ったり。
だから、彼からの気持ちに胡坐をかいていたわけじゃないと思うんですよね。
あとツンデレには「これ以上親密になるのが怖い」「彼を失うのが怖い」そういう愛情の裏返しもあると思うんです。
愛しているからこそ、失うのが怖くて、ついつい距離をとるような態度をとってしまう。
無意識の世界ではそういうことがあるようです。
「パートナーは鏡」という言葉があるように、もしかしたら彼もＨさんを失うことを恐れているのかもしれないですね。
決してツンデレが悪かったとか、そういうんじゃないんです。
ツンデレだろうが何だろうが、こころの中にそういった想いがあると、どうしても現実に起きてしまうもの。（ちょっとスピリチュアルっぽいですが）
だから、「失う恐れ」じゃなくって「愛」の方に目を向けていきましょ！ってことです。
生殺しの状況で今、Ｈさんとても頑張っていますよね。
笑顔を心掛ける、楽しかった、嬉しい、大好きだよを素直に伝える。
とーっても素敵なことだと思います！
でもね、「修復」をゴール設定にしていませんか？
LINEの頻度が増えて、レスがなくなって、ピロートークもばっちりで、彼からも楽しかったね、美味しかったね、ありがとうを受け取ること。
そこに向かって頑張っていませんか？
そうするとね、Ｈさんの努力はどうしても駆け引きや取引きになっちゃうんですよね。
笑顔で返してほしい、頻繁にLINEがほしい、ありがとうがほしい、そういう期待が裏にあると、なかなかうまくいかないと思うんです。
そういう期待を込めた時の笑顔やLINEやありがとうって、ちっとも自分らしくないと思いませんか？返ってこなかった時なんて、超モヤモヤしちゃいません？
珍しく期待通りの返しがあったとしても、「ほんまいかいな？」って疑っちゃいません？
それに、そういうのって結構相手にも伝わっちゃうんですよね。
だからね、期待しない！
期待を自分の愛の信頼に変えましょう！
自分の愛の信頼に変えるっているのは、とにかくひたすら自分の中の彼への愛に目を向けるんです。
彼に会えて私はうれしい。
一緒にいてくれて私はうれしい。
私は彼のことが大好き！
それだけです。
彼がどう思うなんて知ったこっちゃありません。
だって、そんなのわからないし、Ｈさんが彼を好きなことは変わらないでしょ？
ただひたすらそこだけに目を向けていくと、彼の反応なんて気にならなくなるはずです。
自分の中の愛のパワーってね、すごいんですよ。
実は私も、６年一緒にいるバツイチの彼がいるんです。
彼といっても約束のない関係です。
好きだとか付き合おうと言われたことも無く、結婚の約束なんて全然です。
未だにデートの誘いも、ほとんど私からです。笑
でも、「自分が好きだからそれでいい」で６年やってきたのです。
それだけで満たされちゃうんです。
それだけで満たされちゃうのって、よくよく考えたらすごくラクチンですよ。
相手に振り回されることはないですからね^^
まぁ、ただ自分でも、40手前にして結婚の話も出ない人と一緒にいるなんて、奇特な奴だと思っているところはあるのですけどね。笑
ちなみに、奇特街道を突っ走る前は、彼についていっぱい考えました。
本当に彼のことが好きなのか？ → Ｙｅｓ
彼と結婚できなくてもいいのか？ → Ｙｅｓ
彼のどこが好きなのか？ → あれもこれもいっぱい
（ノロケです。すみません。）
Ｈさんはどうでしょうか？
メールを読むとＨさんは彼のことを放ってほけないのかな？って気もするのが正直なところです。
彼のこと好きですか？
彼のどこが好きですか？
一度、彼のこと、そして自分の幸せについてじっくりと考えてみてほしいなって思います。
そして、私と同じ回答が出たのならば、一緒に頑張りましょう！笑
ちなみに、自分次第で結婚までいけると私は思っていますよ。「パートナーは鏡」ですからね^^
もし、「好きじゃない！」だったら、次いきましょう次！
とら子より。
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