６月９日のジョギング

６月９日の記録です。

以下 ＧＰＳの記録です ※ハートレイトモニターは電池切れのため使用中止

走行距離　４,６６６ｋｍ

走行時間　約３０分

平均速度　　８,９ｋｍ

最高速度　　１４,８ｋｍ

平均ペース　　６分３８秒　※フルマラソンで約４時間４０秒で走るペースです。

ベストペース　５分１０秒　※フルマラソンで約３時間３８分で走るペースです。

体重 ※忘れました。

走行距離累計 ８９,７４ｋｍ


画像は月刊誌のランニング クリールに記載されている

マラソン ラップ＆スピリットタイム表です。

かなり 参考になります。

スパルタ精神

映画館で「３００スリーハンドレット」を観てきました。

凄い映画です

普段 普通に使われている「スパルタ」と言う言源に

これほどまでの歴史的 意味をなすものとは 知りませんでした。

ストーリーは歴史の事実をアレンジしているのであろうが

恐ろしいまでの忠誠心を持った人々がいた事には驚かされます。


身体的能力の無い者は 国に居れない

徹底した 国家主体の軍事教育．．．


近隣諸国の侵攻に絶えず脅かされていた時代であったので

必然的にそういった国家制度がしかれていたのであろうが

恐ろしい国だ。


昔の様に 自由意志の持てない時代では 国家の策略で

「スパルタの精神」を強要できたが

環境からの影響からして 現代が個人主義の時代なので

あまり 必要としないのかも知れない。

しかし 自由な環境で 堕落した己自身を奮起させるには

「スパルタの精神」や また「武士道の精神」も必要なのかも知れない。

欲望を自制する

何か 目標を達成させる為には

よけいな 欲望は障害だ

性欲などは 厄介である

欲望がストレスになる時は

厳しく言えば「自分に甘い」と判断できるが

欲望が 出てくる要素として

まだまだ 目標に「情熱」が足りない事も考えられる

例えば 仕事が忙しい時など

家に帰れば 早く寝たい

理由は「疲れた」からである

疲れる事は 達成感でもある

要するに「疲れる」まで 目標に情熱をかけていないから

よけいな欲望が出てくるのであると思う。