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年内最後のトーラス整体講座、平塚にて開催します♪

みなさま、こんにちは♪

自分マスター®講座スタッフ、改めファシリテーターの望月恵美子です。

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＊自分マスター®講座の復習会や、波動調整®セッション会を率先して定期的に開催する人をファシリテーター（現在６名）とする事になりました♪どうぞ宜しくお願いします。

◆主宰＆公式ファシリテーターイベント一覧

https://hado-chosei.jp/event/

========

12月に入り、今年も残りあと１ヶ月きりましたね。

年末に向けて慌ただしい時期ではありますが、

そんな中でも少しだけ、ご自身の身体と心に向き合う静かな時間をつくってみませんか？

本日はそんな皆さまにぴったりのイベントのお知らせです↓

12月21日（日）平塚駅近にて、ベーシック講座「トーラス整体講座」を開催します！

この講座はどなたでもご参加いただけます。

なので、自分マスター®講座の受講生でなくても、身体の専門家でなくても大丈夫。

難しい知識はまったく必要ありませんので安心して来てくださいね♪

トーラス整体は、トーラスの流れに沿って身体をやさしく撫でるだけの、とてもシンプルな手技。

ちょっとしたコツさえ知れば、誰にでもでき、学んだその日からすぐに実践できるのが魅力です。

日々のセルフケアとしてはもちろん、ご家族やお友達にしてあげたり、お仕事にすることも出来ます。

立っていても座っていても、いつでもどこでも行うことができますよ。

私は、朝の洗顔後や鏡を見て気になった時に、顔や首周りへトーラス整体を行っています。

頬が引き上がったり、首元がスッキリしたりと、変化を感じられます。

また、楽器演奏の前や人前に出る前など、緊張でふわっとしやすい時にもおすすめ。

軸が整ったり、身体が軽く感じたり、指が滑らかに動いたりと、さまざまな場面で活用できます。

講座中もその場で変化を体感でき、やる側も受ける側もとても気持ちよく、心地良い時間を過ごせますよ。

トーラス整体を行っている間は、相手に触れている手や、身体に意識が行き届く、穏やかで豊かな時間を味わう事ができるでしょう。

年内最後のトーラス整体講座、ぜひ私と一緒に受けませんか？

自分マスター®講座ファシリテーター仲間の、石川夫妻（まなかな）と一緒に皆さまのお越しをお待ちしています。

トーラス整体講座の詳細・お申し込みはこちらから⬇️

https://www.reservestock.jp/events/1105768

トーラス整体って、ほんと簡単だけど効果があって、とても気持ち良いんです。

平塚駅って、小田原駅から20分ちょいなので新幹線でも来やすいし（東京駅からは乗り換えなしで1時間ちょいです）

開始時間も10時30分〜と少しゆっくり目となってますので、遠方の方もぜひ♪

みなさまぜひ、平塚で行うこの貴重な機会にお越しください❣️今月、お会いできますこと楽しみにしています♪

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自分らしく望みを生きることでみんなが本質のわたしに気づくサポートになれば☆

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湘南平塚☆ぽっかぽか

自分マスター®講座ファシリテーター

望月恵美子

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波動調整®セッション会withプチクリスタルボウル奏＆プチトキハナツ販売会@平塚開催します

来週ですが、10/15（水）に波動調整®セッション会withプチクリスタルボウル奏＆プチトキハナツ販売会@平塚を開催します💕

どなたでもご参加OKの会なので、波動調整®を受けてみたかったという方、緊張が日々解けない、いそがしくて常に頭がいっぱいという方、ご自身の削ぎ落としや、季節の変わり目の調整などに、どうぞご活用ください。

クリスタルボウルも（１個ですが）持っていきますので、クリボの音色に癒されたい方、トキハナツ商品を実際に見てみたかった方、セッション会パート終了後、１時間ほど自由時間がありますので、どうぞお気軽にいらしてください。出入り自由の会となってます♪

💗クリスタルボウル詳細（モルガナイト/パラジウム F +35 クリスタルストーンズ社）

詳細、お申し込みはコチラ↓

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/24964

皆さまのお越しをお待ちしています☺️

波動調整®講座が『自分マスター講座』に変わりました☆

波動調整®講座の名称が『自分マスター講座』に変わって、9月から今の体制から変更する事になりました。

詳細はコチラへ↓

https://hado-chosei.jp/about-course/

自分マスター™️講座とは、2009年より提供している、自分自身の人生をマスターし、体験し尽くすためのプログラムをより進化させリニューアルしたものです。

いわば、自分の道を自分で歩むための講座です。

2011年から提供してきた波動調整®︎講座として開催してきたプログラムを元に、

現在の状況によりフィットするよう2025年に名称を変更し、内容も見直しました。

様々なワークプログラムを実践することで、エゴ（モノとの自己同一化）を超え、

背後に在るマスター性を取り戻すことで、

人生に起こることを受け容れ、望みを体現する人生へと変容を促します。

この地球での人生をドラマを体験し尽くすために必要な「在り方」を思い出すために

「在る、観照する、受け容れる、還元する」をテーマに4講座5日間の講座で構成されています。

伝授するワークの全ては、日常の中での在り方を整え、自分自身が構築していく世界に変化をもたらしていくものです。

思考・感情・身体（感覚）との同一化を剥がすことで、それらを道具として使うことをマスターし、主人（あるじ）である本来の「私」の存在に気付き、目を覚ますための面白く、楽しく、シンプルなワークを提供します。

また、余計なものをそぎ落とし、在り方を磨くための稽古として、

講座の中では「対人的なセッションとしての波動調整®」も学んでいきます。

詳細、全文はコチラへ↓

https://hado-chosei.jp/about-course/

平塚海岸で波動調整®️セッション会～クリスタルボウル演奏つきを開催します♪

こんにちは！望月恵美子です♪

皆さまいかがお過ごしでしょうか？
ブログ書くの久しぶりですが、

昨年から、波動調整®️講座のサポートにいったり、セッション会や復習会、自分マスター道場に参加したりしています。

実は今年の４月に国府津でのイベント出展したり、５月には藤沢でイベント出展したりもしていました☺️（メルマガやFBのみで宣伝してましたね）

それで本日は、来月イベント開催するのでお知らせです！

7/22（金）平塚海岸にて、

波動調整®️セッション会～クリスタルボウル演奏つきを開催します♪

午後からは波動調整®️講座受講生のための復習会もありますので、

そちらもぜひご参加ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔷平塚海岸で波動調整®️ セッション会～クリスタルボウル演奏つき～詳細とお申し込みはコチラ↓
https://resast.jp/events/718487/dummycode

🔶波動調整®️復習&練習会の詳細とお申し込みはコチラ↓（※波動調整®️講座受講生のみ参加できます）

https://resast.jp/events/718454

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久しぶりにイベント作ったので過去のを確認してみたら、

セッション会を主催するのは、横浜（元町）開催がほぼ３年前で最後、

平塚開催としては４年ぶりでした☆（どーでもいいですよねw）

と言うわけで、お久しぶりの平塚でのイベント！
ぜひご参加くださいませ☆

みなさまにお久しぶりにお会いできましたら嬉しいです♪

波動調整®️プラクティショナー、講座サポーター
望月恵美子

それはあなたの真実ですか？

【それはあなたの真実ですか？】

みなさんは何か信じてるものがありますか？

例えば有名なブロガーさんや

すごいと言われるヒーラーさん

もしくは占いや、好きなメルマガとか。

ＦＢフィードを覗いていても、

人気のある方の情報は色んな方にシェアされているし、

たくさん見つけることが出来ますよね。

私もみんながシェアしている情報や

月の満ち欠けなどはまめにチェックして、

いまはこんな時期なんだー、

占いではこんなこと言ってるなーとか、

アンテナを張っているほうでした。

でもね、去年の9月ごろから、

個人的にやってるものから、広くシェアされているものまで、

もう必要ないなーって感じるものから

徐々にチェックをやめたり、手放していったんです。

情報をもらうことだけでなく、

やってると喜ばれたり、求められる便利なツールだけど、

自分はやりたくないなーってものも手放しました。

そうしたらですね、

とてもスッキリして、気持ちもなんかゆったりしてきたんですよ。

それでね、自分が今までどれだけ必要の無い情報に侵され

無意識に影響されていたのかと、気がついたのです。

誰かのいう答えを聞いて安心したり、

この人の言うコトは間違いないと頼り、盲信する。

そうやって

外側ばかりに答えと確認を求めることは

真実を知るどころか、

逆に自分の真実から目をそらすことになってたのですよね。

自分の真実（答え）は、

自分にむきあうことでしかわからない。

というより、

答えは自分で体験して見つけることこそが大事なことなんだ！

ということが最近やっとわかってきました。（それが人生の醍醐味ともいえるかも）

例えば、それで自分で見つけた答えと

誰かの答えが、同じだった！

ということがあるかもしれないけど、

自分で向き合って、体感して、内から出てきた答えと、

人からただ教えてもらっただけの答えは、

表面的には一緒でも全然違うのですよ。

これは体感すると分かります。

結局、人から言われただけのものは、

分かったつもりで、全然わかってないのです。

（つまり答えになっていない）

私も今まで講座でもセッションでもなにか質問されたら、

それに対して確固たる答え（解決策）を与えなきゃとやったこともありますが（汗）

確固たる一つの正解なんてないし、

自分にとっての答えを見つけることが出来るのは

本人だけ。なんですよね。

みんなが良いと思うコト、正しいと思うコト、

すでに常識だと思って信じているコト。

そもそもそれは何から始まって、

誰が良いとか正しいとか決めたのか、考えてみたことありますか？

例えば、ある有名な人が何か言うと、

何でもその人の言う事は正しくて。

その人の言うとおりに生きるのが良くて。

もしくはその人みたいになりたい。

という風になったりするけど、

それはその人の真実であっても

あなたの真実とは限らないと思いませんか？

だって一人一人違うんだよ。

感覚だって、好みだって、気持ちだって、

環境だって、色々違う。

そんな誰一人同じ人がいない私たちにとって

たった一つの正解なんて、

当てはまらないと思いませんか？

まあ、みんなに当てはまる、宇宙の法則みたいなものはあるだろうけど、

その人が真実を言ってるかどうかはわからないよねｗ

もちろん、その人の言ってることを自分で体感したとしたら、

それはわたしの答えといえるでしょう。

でもそれも、その人と同じものとは限らないけど。。

その人の話に共感したり、

それによって救われる人がいたり、

参考にするのは私も否定してないし、全然構わないとおもいます。

けど、あくまでも１つの参考なんですよね。

ブログのお話も、占いも、チャネリングメッセージも、

何か答えを与えてくれるものは、

あくまでもそれを伝えてくれる人からみた真実。

沢山の可能性の中から出た１つの可能性を

伝えてくれてるんですよね。

特にスピリチュアル関係では、

これが常識！みたいな話があるけど

それも本当なの？と自分で検証していく、

この人はこう言ってるけど、

私にとってはどうだろう？

これって私に必要なことだろうか？

これってほんとう？

と、つねに自分で考え、感じて、確かめる。

それでわかるコトはわかるだろうし

わからないコトはわからないだろうけどｗ

違和感だったり、心地よさだったり、

そういう自分の感覚に従っていくことは出来るハズ。

そうすることで、

いらない思い込みや、目をそらしてるもの、

自分以外のまとってるものに気がつき、

それを外したり、やめていく、、

そういうことで、本当の自分を生きていけるようになっていく

と私は思っています。

みなさんも、ふだん疑問にも思わずに、鵜呑みにしてることありませんか？

ぜひ一度見直してみるといいと思いますよ♪

（あ、私の話も鵜呑みにしないようにｗ）

本質の自分を生きるって…

本質の自分を生きるって… – 湘南平塚ー宇宙のひまわり☆波動調整(R)インストラクター☆望月恵美子

uchulove.space

【本質の自分を生きるって…】

最近、家族との時間を優先して、家にいる時間が多くなって思うのですが、

家族とのコミュニケーションは、

私にとって一番自分に氣づける学びの場になってるなーと感じます。

外に出て色々な方と話すのも、もちろん勉強になるし、

刺激や知識をもらえたり、ありがたくも、楽しい場ではあるのですが。

いまの自分に氣づく。

という点では、家事をしたり、

氣を遣わない子供達やだんなに対しての、ふだん感じる思いや、言葉に、

私の中の思い込み（観念）が現れるのが、わかりやすいのです。

特に子供達（高２と中１の男子）に対しては、子供の問題なのに、

いつの間にか私の問題みたいになって、余計なおせっかいをしたり、

彼らを否定するようなことになってしまったり(^^;)

私も余裕がある時は氣づけるからいいのですが、

そうでない時は感情的に、大人げなく徹底的にケンカしたりしてｗ

ま、ケンカしてもいいし、

こうやって些細なことでゴタゴタするのも、実は腹立たしくも楽しい感じもあり、

以前、毎日のように外に出かけて、なにか特別を求めて新しく学んだり、沢山の方々と会ったりしていた日々よりも、

家族とたくさん過ごせる今の方が充実してシアワセだなーと感じています。

それも、今までの体験から、

なんだかんだあっても、ま、大丈夫か。と、

自分も、家族も（それ以外の方たちに対してもね）

最終的には信頼できるようになってきたからかなと。

以前の私は、自分や現状を、今のままではダメだ、

もっと良くならなければといつも否定していました。

なので、そんな自分が育てたこどもも信頼できなかったわけです。

だから悪い事が起こらないように、コントロールするのに一生懸命、、

（私のようになってはいけないと）

でも、

すべて目の前の出来事は、自分にちょうどいい事が起こっている。

いつでも起こるべきことが起こっている。

ということを波動調整®で学んで３年経ち、、

ならば子供たちに起きていることも必要なことだよね。と、

ここ最近やっと本当にそうなんだなあ…と信頼出来てきたのかもしれません。

初めて学んだときは、そうはいっても…となかなか腑に落ちず、

かなりジタバタしましたが。（いやまだまだきっと、やりますけどねｗ）

それでね、

今年の５月にクンルンネイゴンの「序」というものに参加したのですが、

その時に、

「日常が一番の先生だ！」

と、マスターkan.さんが話していたのですが、

※kan.さんプロフィール（クンルンネイゴンについてもこのページから探せます）

⇒http://www.voice-inc.co.jp/store/workshop_profile.php?genre1_code=05&genre2_code=045

それを聴き、

やっぱり目の前の日常を受け容れ、丁寧に氣づきをもって生きることが、

本質の自分を生きるには必要なコトなんだなあと再確認しました。

波動調整®でもさんざんお伝えしてますけどね、

「こんなハズじゃない、と思う事があるかもしれないけど、

こんなハズなんだと。これで丁度よい人生なんだよ」

とも言っていたかな。

この言葉を無理矢理にではなく、本当に心から受け容れられたときに、

人はやっと、自分本来の人生を生きるスタートに立てるんだろうなあと。

私もまだまだ道の途中だけど、そう感じます。

ちょっと外の空気を吸いに目の前の公園まで。風が気持ち良かったよ

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Emiko(@moemiko)がシェアした投稿 - 2020年Apr月8日pm10時29分PDT

2/4（日）に【無料】立春一斉遠隔波動調整＠を行います！

波動調整®インストラクター望月恵美子です。

ブログお引越ししてますが、

沢山の方にご参加いただきたいのでこちらにもお知らせしますね。

2/4（日）正午～2/5（月）正午まで、

波動調整＠インストラクター合同で

立春の【無料】一斉遠隔波動調整®を行います！

どなたでも参加できますし、
時間内ならいつでもどこでも何度でも受け取れますので、

みなさまぜひお気軽にご参加ください。

申込期限は2/4正午まで。
明後日までなのでお申し込みはお早めに☆

◆2/4&5(日月)【無料】立春一斉遠隔波動調整®

イベント詳細、お申し込みはコチラ
⇒https://www.reservestock.jp/events/241978

立春大吉　２月４日～５日に、

無料の一斉遠隔波動調整®をみなさまにお届けいたします。

心も身体もスッキリ整えて春の息吹を感じていきましょう

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

波動調整®で意図していることは

ただ１つ

本質の自分に還ること。

本質の自分とは今そのままのあなたも含めた、
ありのままのあなたです。

本質の自分に還る準備のできた方は、
ぜひ、ご参加ください。

申し込んだ人から変化が始まります。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆2/4&5(日月)【無料】立春一斉遠隔波動調整®
イベント詳細、お申し込みはコチラ
⇒https://www.reservestock.jp/events/241978

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ありのままの自分を生きるサポート
湘南平塚-宇宙のひまわり
波動調整（Ｒ）インストラクター☆望月恵美子

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自信はあってもなくてもどうでもいい。

本質の自分に氣づき受容し
ありのままの自分を生きるサポート☆

波動調整（Ｒ）インストラクター望月恵美子です。

昨日、久しぶりに

「自信」について

メルマガ発信したんです。

わたし、子供の頃から

ずっと自信がなかったんですよ。

でも、ここ最近の体験から、

自信があるかないかなんて、

どーでもいいや

って思えるようになったので、

それをお伝えしようと書いてみました。

実際に出来上がってみたら、
自信の無さを解消するには？
みたいな感じになっちゃってｗ
（まあ、それはそれで良いですが）

今日は、そのメルマガの内容を

シェアしたいと思います。

「自信はあってもなくてもどうでもいい」

言葉で言うのは簡単だし、

誰かから聞いても、

まあそうなんだろうなーと

思えるかもしれません。

でもね、、そこから、

あーどうでも良かったんだ！

と、心から思えるようになるまでが、

なかなか大変だったのです

今これを読んでる方でも、

どうでもいいって簡単に書くけど、

そんなすぐに思えないよ～。

って感じる方もいるかもしれません。

そこは正直でいていいと思います。

私もそういう方に、

どうでもいいんだから、もう悩まないでよ！

と、無理やり押しつける気はないし、

そんなことをしても、意味ないですから。

でも、そんな可能性もあるのかも？

って否定はしないでいるといいかもしれません。

いくら言葉でお伝えしても、

腑に落ちない時はおちない。

それをもとに、

自分で試行錯誤して、やってみて、

気づいてみないと、

本当には理解出来ないからです。

私も、さんざん悩んで、

もがいて、自信が無い自分を

いやというほど味わって

それでやっと、

ああ自信がないとか

どうでもよかったわｗ

って思えるようになったので、

まずは今の自分の気持ちに正直に、

それでも

自信をつけたい！と思うなら、

がんばったらいいし、

すぐどうでもいいやって

思えたらそれでいいだろうし、

ぜひ自分の気持ちに素直になって

やりたいようにやってみてください。

わかったフリ、出来たフリして

自分の本音を押し殺して

しまうより、

自分に正直に動く方が、

起こることが起こって

あるいみ早い、です。

実際にやってみたら、

わかったつもりだったけど

違ってた！とか、

ああ、やっぱりそうだった！とか

自分で体感して、

意識と身体をつなげていく、

自分の本当のところに

気がついていく。

ということが
プロセスとして必要だからです。

それをやらずに、

いくら頭でむりやり正しいと思うコトを

思い込もうとしても、

それは腑に落ちてないので、

全然わかってないのと一緒。

なにかいい話を聞いて変わった！

と思っても、

氣がついたら同じところに

戻ってきている。

というのは、そういうことです。

なので、知識を色々学ぶのもいいけど、

それを本当の意味で理解したいなら、

実際に日常でそれを生かして

やって確かめてみる。

こう言ってたけど、これって本当かな？

私はどう感じるかな？どうしたいかな？

と、聞いたことをただ鵜呑みにせず、

一度自分の感覚と照らし合わせて、

その時の自分の正直なところに

気がつき、それをやっていく。

それが、本当の意味で学ぶ、理解する。

ということだと思います。

私もそうやって、何度も何度も

やってはなんか違う、

またやってはなんか違うと

やり直す日々ですｗ

と、前置きが長くなりましたが、

そうやって、

鵜呑みにしたり、悩んだりする

自信が無い人の気持ちを思いながら、

こういう時は、こうしたらいいと思うよって

具体的な方法もお伝えしながら

メルマガを書いたので、

これも鵜呑みにせずｗ

自分はどうかなって

考えながら読んでみてね。

このメルマガを読んで、

自信を持てるようになってもならなくても、

どうでもいいって思えても思わなくても、

ぶっちゃけ、結果はどうでもいいのですよｗ

自分に正直に、やることやってけば、

必要な事は自然と起こってくるので。

それより、

これによって、感情が動いたり、
反応したり、思い切って行動してみたり、

今までの自分の思い込みが外れたり、

そんな自分の本当のところに気づく
キッカケにしてもらえたらと思っています☆

**************************
ーメルマガ目次ー

【あなたの自信がつかない理由】
【自信て持たなきゃいけないの？】
【自信がないは手放せる】
【自信が無いの奥にあるもの】

◆◆★★　お知らせ　★★◆◆

今年最後の２日間、波動調整（Ｒ）インストラクター
による【無料】年末一斉遠隔波動調整（Ｒ）を行います！

いつでもどこでも何度でも、どなたでも
１日半たっぷり受け取れますので、
みなさまご遠慮なくお受け取りください！(*^_^*)

12/30 & 31(土日)【無料】年末一斉遠隔波動調整®
⇒https://resast.jp/events/232403

*********************************

【あなたの自信がつかない理由】

突然ですが、
みなさんは自分に自信がありますか？

私は子供の頃からずーっと自信がなくて、

なんでこんな自信がないんだろう、
自信が持てるようになりたいって、
最近まで悩んでいました。

だけど、最近やっと、
なぜ自分に自信が持てないのか
気がついたのです。

それは２つの理由からでした。

まず１つ目は、
とってもシンプル。

自信がないのは、

「やることをやっていないから」

えー！？これだけって感じですが、
そうなんです。

知識を学んだとき、
それが理解できるまでしっかり落とし込む。

技術を学んだとき、
それが出来るようになるまでしっかり練習する。

自分がやると決めたことを、
約束を守ってやり遂げる。

何かを継続してやり続ける。

などなど…。

自信がないなら、自信がつくまで
やることをやればいいのです。

そうすれば、自然と自信はついてくる。

だけど、やらないので、
身についていかない、
上手に出来ない、、

なので自信がない、、のです。

てことは、
自信がないから出来ません！
は、本末転倒、

やらないから、出来ないので、
それで自信が持てないのは
当たり前なのです。

いやー自分の身を振り返って、
これに気がついたときは、
ほんと、いたたまれないような
気持ちになりました（恥）

えーでも、
私は頑張ってやってますよ！
て方もいるかもしれません。

その場合は
２つ目の理由かもしれないし、

もしかしたら、
自分ではやってるつもりでも
まだ足りないのかもしれません。

あとは、やり方が悪いとか、、

そんな時は、上手に出来る人に
やり方を聞いたり、

自分のそのやりたいコトの
スペシャリストのところに行って
学ぶといいです。

すると、やってたつもりだったけど
まだまだだなあ…。
と、自分の未熟さに気づくかも。

ここまで読んでも、
でもやっぱり自信がなくて
出来ないんです！
て思う方は、２つ目の理由へ。

２つ目の理由は、
もう少し後で書きますね☆

【自信て持たなきゃいけないの？】

そもそもですが、
自信を持つことって
ほんとうに必要なんでしょうか？

自信がないままでいたら
いけないんでしょうか？

自信がなくても、
やることは出来るし、
自信があっても、
失敗することもある。

物事が出来るようになるのに
自信があるか、ないかは関係なく、

そこはどれだけやったか、やってないか。

自分が何かを得たくて、
最大限、努力して行動してる時って、
自信がないとか言ってられないし、
思ってもないですよね。

それに、自信って
無理やりつけるものじゃなくて
やってくうちに、
自然とついてくるもの。

てことは、
わざわざ自信を持とうとする
必要はないし（ムリだし）、

そうすることが、自信のない自分の
世界を体験していくコトになるし
（自分のオファーしてる世界が現れるので）

自信持たなきゃ！とか、
悩むこと自体が意味がないですよねｗ

【自信がないは手放せる】

じつはね、自信の無い自分って
簡単に手放す事が出来ます。

「自信が無い」ということは、
簡単には切り離せない、
自分そのもの
みたいに感じられるけど、

自分そのものではない。

私は自信がない。という
「観念」を握っているだけ。

なので、
実は手放す事が出来るのです。

手放すってことは、
遠くに投げ捨てる事でも、
強制的に消去したり、
どこかに見えなくしたり
することでなくて、

単にいま握っていない。

ということです。

「自分は自信が無い」
という「観念」を
握り続けるのをやめるだけ。

握るのをやめて、
その「観念」を傍に置いておくこともできるし、
また握ることも出来る。

１つの可能性を
ずっと握り続けていたら、
他の可能性をつかむことは出来ないけど、

「自信がない」を手放して
一旦ニュートラルになったら、

「自信がある」を握ることも出来る、

どっちでもいい、
好きな方を選べるんです。

今は、自信がない自分
をやってるかもしれないけど、

それはありのままの自分の可能性の
一部であって、全てではない。

だから、
自信のある自分になってもいい。
いつまでも自信の無い自分で
いつづけなくてもいいんです。

これは、自信に限らず、
私は〇〇だ。という観念
すべてに言えますけどね。

こういったことを、
ボールペン握りながらとか、
身体の感覚を使ってワークしていくと、
簡単にニュートラルになれます。

セドナメソッドを
参考にしてるのですが、
波動調整（Ｒ）本講座（day3）の中
でもやったりしています。

【自信が無いの奥にあるもの】

それでも自信がなくて、
どうしても
やりたいことが出来ないんです！
と悩むなら…

そんなときは、奥に
「恐れ」を隠しているのでしょう。

はい！これが、
自信のない２つ目の理由です。

ホントは自信がなくて
やれないのではなくて、

その恐れを体験するのが
怖いので、

「自信がない」
というもっともらしい理由をつけて
やるのを避けているのです。

細かく言えば、

体験そのものが怖いのではなく、
それによって引き起こされる
「感情」を味わいたくないのですが。

さて、何が怖いと思いますか？

失敗すること？
結果が出ない事？
誰かに批判されること？

いろいろ思い当たるかもしれません。

が、ここではその原因（観念）
探しは、あまり意味がないのでやりません。

なぜなら、
原因究明するコトよりも、
その体験によって出てくる

味わうのを避けていた「感情」
に気づき、それを認め、
「味わう」ことの方が大事だからです。

原因はわからなくても大丈夫。
その「感情」をきちんと味わえば、
体験はクリアされていきます。

感情を味わうことは
頭（マインド）でなくて
身体の感覚でしますが、

これは心地よくない感情なので、
たいていは感情をしっかり味わわないまま、

無意識に、
すぐに意識をそらしたり、
どこかに無いものとしたり、
気がつかないうちに抑圧して、
感じないようにしてしまいがち。

けど、その感情エネルギーは
抑圧しても消えずに
身体に溜まって、
昇華の機会を待つし、

その湧いてきた「感情」は
本来味わうものなので、
また何度でも体験する機会が
やってくるでしょう。

こういう避けていた
「感情」に気づいて、
受け入れ、味わっていくことは

分離してた自分を
取り戻すことになります。

でね、
そうやって恐れていた感情を、
思う存分味わっていくと、

自然と自信の無さも
消えていきますよ。
（どうでも良くなる感じかな）

あんなに怖くて、、
いつその恐れに直面するかと
無意識にビクビクしてたのが、

体験してしまったら
なーんだと、怖がる必要がないと
わかったからです。

ということは、
やりたいけど自信がないって時は
隠していた（分離させてた）
未知の自分と出会うチャンス！

ぜひ本質から目をそらす
エゴのトリックを見破って

他にも知らなかった自分に
気づいて、味わってみて下さいね。

私たちの目の前にやってくる体験は
すべて必要で起こっていること。

だから、味わわなくていいもの
なんてないんです。

波動調整（Ｒ）は、
悪いモノをなくしたり、
良くしたりするものではなく、

起こることを許し、
そういう人生の体験のすべて、
陰も陽もまるごと味わっていける
ようにしていくもの

そんな身体の使い方、
在り方などを、磨いていくことをしています。

ブログ引越します。新しいブログはコチラ⇒http://uchulove.space/2017/12/22/%E8%87%AA%E4%BF%A1%E3%81%AF%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%82%82%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%A7%E3%82%82%E3%81%84%E3%81%84/