いらしてくださり
ありがとうございます。
ご無沙汰しております。
ここ１ヶ月、夜の寝つきが悪く
お腹が緩めでしたが
元に戻りつつあるので
アリミデックスの副作用でなく
季節の変わり目だったからでしょうね。
お布団に入って、マインドフルネス
余計な事を考えずに
深～い呼吸を意識してるうちに
体中が暖かくなり
良く眠れるようになりました。
先月の事ですが
小学校の同級生と忘年会がありました。
地方や海外に住んでる友達も集まり
元気な姿でみんなと再会が出来ました。
私の罹患がきっかけで
セルフチェックや乳がん検診の大切さを
奥様や周りの方に伝えてくれてるって。
還暦祝いをHawaiiでしよう！
なんて話も出て盛り上がりまして
高血圧や糖尿病だったり、
持病を抱えてる人も
Hawaiiを目標に体質改善
もっと健康管理する気になったって。
男子は、愛妻家が多いので
お金と時間はあるけど
奥様に言う勇気が無いみたい(笑)
どうなるか分からないけど
女子8人男子15人
今はその気になってます。
実現したら珍道中になりそうですが
幼なじみと
カハラビーチのサンセットを眺める。
私も新たな目標が出来た同窓会となりました。
私は聖子ちゃんと同じ年
あと数年で還暦？
ピンと来ないわ～。
あら、笑ってる？
そう言うもんですよ～(笑)
師走に入り
我家のワンコちゃん
激しい下痢と嘔吐で緊急入院
腎臓が悪い為、全身麻酔の内視鏡検査できず
エコー検査、胃と腸が荒れてる。
固形の腫瘍は見つからず、ひと安心。
やっぱり、ハンガーストライキでご飯拒否
ケージ内でガリガリ・ホリホリずっとしてて
家に帰せアピールで前足の皮が剥けて
2泊で強制帰宅。
食欲にムラがあり、2.9㎏→2.55㎏に
パワー注入の皮下点滴は毎日。
早く元気になぁ～あれ。
血圧 138/88 脈拍 94
体温 36.3℃
おまじない
全てのお薬、しっかり効いてね。
副作用は優しく控え目でお願いします。
大丈夫！
みんなが穏やかな日常でありますように
本日も読んでくださって
ありがとうございます <(_ _)>