なぜ運動始めたか
10年近く運動は何もしてなかったのだけど、
ここ2-3年で体重の過去最高記録の
更新頻度が頻繁になったから
ってのと、
右足が痛くなって靴下履くのがしんどくなったから。
痺れないけど、お尻が痛い。坐骨神経痛手前？
脚が痛いのは整形外科
通ってもあんまり治らないし、痛み止めと湿布貼り続けてもなぁと思い、
運動しようかと思ったのがきっかけ
パンツも全然入らなくて、
スーツも4着ぐらい買い直したし
ちょっと食事制限したとて、体重は全く減らない。
まぁ歳だから仕方ないよね
息するだけで太る笑
走ったら膝痛くなるので、
ランニングもだめだし、
ボクシングフィットネス
に行くことに。
「40代 50代 運動」で出てきた中から選んでみたけど、正解かどうかはもう少し先かな(^^)