パニック障害

いつもの如くパニック障害になり、不安な生活を送っています。

一時期は苦しくて眠ってもいられない、だからといって起きてじっとしてもいられないという身の置き所のない状態になり自分のことながら困惑しています。

私の状態を考慮して下さる方のもとで二日ほど仕事の手伝いをしていたせいか若干気持ちも落ち着いたのですが、そうこうしながらも体調が悪くなりどういうわけか気分が悪くなり家に帰って来て戻してしまいました。

食べ合わせが悪かったのか、胃炎を起こしたのか口内炎になり暫く吐き気が続いています。

何ともこんな状態で今後どうなるのか思いながらも家で横になってるとこです。

何か手立てはないかとネットで調べたりしていたら自分の症状がパニック障害よりもBPDの症状に幾つか当てはまるのに気づきそれからちょっと調べたりしています。

なんだか女性に多い症状らしく、それを読んでも情けなく感じたりしてます。
こっちは40過ぎのいい歳のオヤジですからね…。