職場の先輩が、
「相手のせいと思うとしんどいけど、
自分が悪いと思うと楽になる 」
と話してくれた。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿__.☆°
”ありのままの私”で、
わくわくの人生をクリエイト♡
地方在住アラサーOL
自分辞典プロアドバイザー
Saoriです☺︎
冒頭の会話。
「相手のせいと思うとしんどいけど、
自分が悪いと思うと楽になる 」
自分が悪いと思うと楽になる 」
それって、本当！！？
半年前までは、
私もそうだと思っていたんだけど
実際は、我慢しているだけで
しんどかった！
見えないところに隠して
心に蓋をしている感じ。
隠してるだけだから、コップの水が満タンに
なってしまうと溢れ出てしまう
相手も、先輩も悪くない。
ただ、"その物事が起こっただけ"
じゃないかと思います。
と伝えました。
・何か悪い出来事
・辛いこと
・失敗
・嫌なこと
そんなことが起こった時に
つい誰かを責めてしまうけど
《相手》も、
《自分自身》も、
責める必要なんてない！
そして、あなたが「嫌だ」と思った感情に
蓋をする必要もない！
"私は嫌だった"
以上。
だから。
これに気が付くまでは
しんどかった。
もしも、あなたが自分を責めて
心に蓋をしちゃっているなら
もう、
"自分を責めなくていいんだよ"
あなたが今日も
Happyに過ごせますように♡
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