食べて運動
会社のイベントで
バーべＱに行ってきました
とは言っても お店の一角で 食材はお店が準備
といったお手軽なものですが
とりあえずお腹いっぱいには なりました
お腹が満たされたところで 小学生低学年の子ども達と
一暴れ！！
次々とやって来る子ども達を捕まえる・放す・追いかける
をひたすら繰り返し
ば ーべＱタイムは終了
その後、一部メンバーでテニスをする為、テニスコートに移動
子ども達との追いかけっこで テニスは無理かと思ったが
何とかテニスも楽しみ
一日が終了！
今日は筋肉痛かと思ったが
大丈夫そうです
やはり 適度な運動は必要ですね