食べて運動

会社のイベントで

バーべＱに行ってきました

とは言っても　お店の一角で　食材はお店が準備

といったお手軽なものですが

とりあえずお腹いっぱいには　なりました

お腹が満たされたところで　小学生低学年の子ども達と

一暴れ！！

次々とやって来る子ども達を捕まえる・放す・追いかける

をひたすら繰り返し

ばーべＱタイムは終了

その後、一部メンバーでテニスをする為、テニスコートに移動

子ども達との追いかけっこで　テニスは無理かと思ったが

何とかテニスも楽しみ

一日が終了！

今日は筋肉痛かと思ったが

大丈夫そうです

やはり　適度な運動は必要ですね

人間ドック

毎年恒例の人間ドック

行って来ました

詳細な結果は後日送られてきますが

とりあえず大きな問題はなさそうです

体重も標準体重＋２キロぐらい

昨年引っかかっていた肝臓も今年は

数値が下がっているので問題なし

ドックでいやなのは

バリウム　と　眼底・眼圧

バリウムは発泡剤のんでバリウム

げっぷを我慢しながら　ベッド（機械）の上でぐるぐる回って

かなり疲れますね

しかもベッドがほぼまっさかさまになる

それを自分の腕力のみで支える

落ちそうになります　（何とかしてほしい）

後は、眼圧ですね

目に向かって　細く空気が発射される

わかっていても　びっくりします

得に問題なかったので　良かったということで

めでたし　めでたし

なぜわかったのかな．．．

久々に作ったカレーー．．．．

最近は　２段熟カレー辛口夏味（あんまり売ってない）

普通に　肉、ジャガイモ、にんじん

トッピングに　オクラ、なすびを準備

夏野菜カレーを作ろうと

作ったんですが

トマトがたくさんあるので一個カレーに入れて

煮込む！

良い感じに仕上がったのですが

食べ終わる直後

息子が「これ　トマト入ってるやろ？」

「辛いほうがええねん」

と

こどもの　味覚恐るべし

次はもう少し小さいトマトで　挑戦してみようと思う