食べて運動
会社のイベントで
バーべＱに行ってきました
とは言っても お店の一角で 食材はお店が準備
といったお手軽なものですが
とりあえずお腹いっぱいには なりました
お腹が満たされたところで 小学生低学年の子ども達と
一暴れ！！
次々とやって来る子ども達を捕まえる・放す・追いかける
をひたすら繰り返し
ばーべＱタイムは終了
その後、一部メンバーでテニスをする為、テニスコートに移動
子ども達との追いかけっこで テニスは無理かと思ったが
何とかテニスも楽しみ
一日が終了！
今日は筋肉痛かと思ったが
大丈夫そうです
やはり 適度な運動は必要ですね
人間ドック
毎年恒例の人間ドック
行って来ました
詳細な結果は後日送られてきますが
とりあえず大きな問題はなさそうです
体重も標準体重＋２キロぐらい
昨年引っかかっていた肝臓も今年は
数値が下がっているので問題なし
ドックでいやなのは
バリウム と 眼底・眼圧
バリウムは発泡剤のんでバリウム
げっぷを我慢しながら ベッド（機械）の上でぐるぐる回って
かなり疲れますね
しかもベッドがほぼまっさかさまになる
それを自分の腕力のみで支える
落ちそうになります （何とかしてほしい）
後は、眼圧ですね
目に向かって 細く空気が発射される
わかっていても びっくりします
得に問題なかったので 良かったということで
めでたし めでたし