お風呂の後、保湿して着替えさせるといういつものルーティンなのに、なぜか今日はその後すんごい疲れてしまった…
裸で逃げ回るというか、遊び回る子を追いかけ回して着替えさせるのだけど、それはいつものことなのだけど、なぜか今日だけ疲れてしまった。
その後、ちょっとしたことがあって、とんでもないストレスを感じて、寝かしつけの時には、ストレスによる激しい頭痛と動悸がすごくて吐きそうだった。
ナイアシン多めに飲んだけど…
ほんとはデパス飲んで寝たいとこだけど、子がもにょもにょ動いたりして、夜中に何度か対応しないといけないから、ぐっすり眠ってはいけないので飲めないね。
そんな日もあるから…
明日には何もかも良くなってるから、大丈夫。
今日はとにかく横になって静かに眠ろう。
大丈夫大丈夫大丈夫…
ちなみに我が家は、19時消灯、6時起床。
子が寝た後起きて何かするとかありません
みんな一緒に、おやすみなさい