筆子ジャーナルさんの ブログで 紹介されている
30日間チャレンジ
初めての挑戦でした
5月のチャレンジは
菓子断ち
結果は 何度か 菓子を食べてしまいました
体重は
44.2キロ
↓
43.8キロ
でした
途中は 43.2キロまで 減ったのですが
でも 菓子パンや スナック菓子 チョコ等は
食べませんでした
（買いませんでした）
夫が ダイエット中なのも よかったです
なぜなら 菓子を 買わなくてすんだからです
息子や娘も
買わなければ 食べない
とわかりました
今風で 言うなら
買わなくても
よくね❓
でしょうか
今までは 家族が 困るだろうと 思い なんとなく買っていましたが 甘いものは 体にも良くないので このまま 買わない方向で行こうと思います
30日間チャレンジは まだまだ 続きます
6月の チャレンジは 次の ブログでお知らせします
最後まで読んで頂きありがとうございます
