53キロ→50キロ→48キロ
まで 落ちたものの 一年位 停滞気味でした
そして 間食も 前よりは していました
なので もっさり体型はそのままでした
しかし 2年前の8月
コロナに感染してしまい 10日間 別室で 隔離生活を 送る事になったのです
隔離部屋では 暇なので ストレッチも やっていました
そして 食事も なかなか 食べられず 唯一 食べたいものが おにぎりでした
3食 おにぎり 一個か 2個を 10日間 続けた結果
48キロ
↓
46キロ
まで 落ちたのです
普通の生活に 戻り すぐに 体重計に のり
万歳しましたよ！
そこで 思ったのは やはり 運動より
食べなきゃ痩せる
顔も 体も 以前より スッキリして
久しぶりの46キロ代に ウキウキな気持ちでした
コロナ感染で 辛かったけれど ご褒美が ついてきたような気がしました
最後まで読んで頂きありがとうございます
