2021年2月4日（木）
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おはようございます。
最近、Youtubeで合唱曲をよく聴きます。
寝る前にPC作業をしながら音楽を流す。
集中できます。
1日頑張った最後のクールダウンでしょうか。
吹奏楽をしていたので音楽は大好きです。
吹奏楽曲やクラシックなどBGMにすることがあります。
もう30年前の中学生の頃に演奏した曲を聴くと当時を想いだします。
中学生の頃は朝から夜21時ごろまで部活漬けでした。
今考えるとブラックな部活です。
でも、当時はそれが当たり前。
仲間と演奏することが非常に楽しかった。
おまけに全国大会にも出場できました。
この曲を演奏していた頃はこんなことがあったな。
などと、その曲にまつわるエピソードが鮮明に想いだされます。
皆さんは、
自分をリセットする時、気分を変えたい時に聴く曲はありますか？
（当時の私はチューバ担当）
【コーチング一口メモ】
コーチングは「対話」を通して行います。
コーチからの質問にあなたが答えを出していきます。
「答えは自分の中に必ずあります」
それがコーチングです。
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私のコーチングは、
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人は共感されることで自己肯定感が高まります。
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