朝
あとキュウリと梅干し
夜
昼
夜
day11
昼
卵が半熟すぎたのでレンチンしたら爆発！
ままご飯♡
外食
相変わらずお通じがこないのでひじきを食べてみました。明日に期待！
あとキュウリと梅干し
右のオレンジ色のは、シークワーサーとラカントの寒天です。
ラカント沢山入れても酸っぱい(°_°)
昼
夜
昼のお味噌汁とキムチ
day10
朝
昼
夜
day11
朝
昼
卵が半熟すぎたのでレンチンしたら爆発！
貴重なタンパク質なのに美味しく食べられなくて勿体無いことした(ｰ ｰ;)
夜
実家でままご飯♡
キュウリとワカメの酢の物
豆苗、キャベツ、もやし、ニラの炒め物
サラダ
day12
朝
ままご飯♡
これとイカのワイン蒸し3口
昼
外食
シーフードサラダ。コーン残し、ドレッシングちょいがけ。
夜
相変わらずお通じがこないのでひじきを食べてみました。明日に期待！
実家でご飯を用意してもらったことで、ストレス発散＼(^o^)／
ままとヨガ行ったり、ランチしたり充実した時間でした^ ^
あとあと！妹がハワイ行こうと誘ってくれたのでトレーニング最終日の翌週から予約しちゃいました♡
まだ相方さんには秘密←相方さんも私のダイエットのせいで色々我慢してくれているので、終わったとたんに私だけ旅行に行くのはヘソ曲げちゃうかもなので
時期をみて話そうと思います。そんなことを目論んでたらまさかのトレーニング最終日の夜から大阪に行こうと相方さんからの旅行計画！
そんな旅行続いたらあっとゆうまにリバウンドしそうだー←その前に無事に痩せてるかが問題
大阪では政宗屋のどてやき♡千とせの肉吸い♡リクローおじさんのチーズケーキ♡
ハワイではウルフギャングのステーキ♡なんでもいいからパンケーキ♡
楽しみが出来たので、まだまだダイエット頑張っちゃう
明日は初めての計測日です。自分ではまったく変化を感じていないので数値を見てみたいです