瞑想呼吸で骨盤矯正
寝て伸ばすだけで
マイナス10歳の健康美を手に入れる
ピルビスエクサの
佐藤志津香です
人生の幸福度
それは人それぞれですが
誰もが共通して言えること
みなさん大なり小なり
ストレスはあると思いますが・・・
そのほとんどは
身体の不安ストレスです
例えば・・・
すぐお腹を壊す
いつも頭が痛い、重い
腰が痛い
肩が凝る
足が浮腫む
なかなか痩せない
などなど・・・
日常的に
仕方ないと思って諦めてる
プチ不調は
気づかないうちにちりつもり
不安となり
身体ストレスになります
そして
社会的なストレス
仕事・人間関係・家族などに繋がります
逆に身体のストレスが減ると
社会的な
ストレスもあまり感じなくなる！
と言うことです
そのストレスの原因
身体のちょっとした不調は
正しいセルフケアを知って
覚えてしまえば一生モノ
自分でケア出来るようになり
身体ストレスから解放されます
だから
自分でケアできるかどうかは
人生の幸福度合い
に関わってくるのです
あなたは自分の身体
定期的にケア出来てますかー？
まずはプロから正しく
教わってくださいね
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