こんにちは、
呼吸で骨盤矯正する体操ピルビスエクサ®
日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香です
突然ですが実は私6年前めちゃ太っていました！
もともとは５号のスカートを履くくらい細身だったのに
３５歳を過ぎた頃から急に太り出し・・・
SSサイズからＬサイズに
若い頃と同じように食べて、飲んでいたら
戻らなくなってしまい・・・
こんな感じ・・・
何をやっても痩せられない！！
どんどん
お腹周りがぽっこり
背中にもお肉いっぱい
気づいたらおばさん体型になっていました・・・
スカートにブラウスをインして履けない辛さ
最後の方は体型を隠せる
チュニックしか着られませんでした・・・
バナナダイエット
やせるサプリ
置き換えビスケット
その他ありとあらやることを試してみましたが
まったく変化は無く・・・
コアリズム、ヨガも試しましたが、
運動が苦手な私は続きませんでした・・・
そして食事制限やお酒を減らすことは
一番のストレスになり、
逆にどんどんどんどん、
太っていくばかり・・・
身体はどんどん重くなっていき、疲れが取れない・・・
あ〜もうどうしたらいいんだろ・・・
もう４０近いし・・・
仕事忙しいし仕方ないか・・・
自分に言い聞かせたりして
半ば諦めていました
もしかしたら、
あなたもそんな経験ありませんか？？
はたまた
現在進行形だったりしませんか？
しかし！シンプルなある２つのことをためしたところ
今までの身体が
ウソのようにみるみる痩せていきました・・・
昨年のバースデイ
食事制限は一切ナシです！
他の方のビフォアアフター
体験レッスン１回でこの変化
姿勢が良くなり、バストアップ、ヒップアップ
猫背で典型的なおばさん体型でしたが
体験レッスン１回で別人のような体型に変わりました
約５ヶ月程でバストアップして、
メリハリのある女性らしいスタイルに
約半年で
太ももお尻のお肉がなくなり、ヒップアップ！
バストアップ、ウエストのくびれもできました
細い方でも月一回、
３回のレッスンでヒップがキュッとアップ！
約１年でぽっこりお腹スッキリ！
ご本人も驚きの
ウエストマイナス１３センチ！！
こんなに何をやっても痩せられなかった私が
試したシンプルなこととは・・・
呼吸と骨盤です
骨盤に特化したゆっくりとした呼吸法の体操
ピルビスエクサ®
これだけを繰り返し行っていった結果
LサイズからSSサイズになった
お腹が出せるタイトスカートも自信を持って履けるようになりました
重たかった身体が軽くなり、健康体質に、医療費ゼロになりました
美味しく自由に食事が楽しめるようになりました
実年齢よりいつも１０歳以上若く見られるようになりました
体内年齢４５歳にして平均３０歳
１０歳年下の男性と結婚できました
好きな仕事に出逢えて倍以上の収入になりました
ありのままの自分と向き合えるようになり、イライラしなくなりました
毎日を楽しく笑って過ごせるようになりました
ココロとカラダは繋がっています
そんな望む未来の自分を手に入れたい方は、
ピルビスエクサ®体験レッスンへ是非ご参加ください
食事制限なしでおばさん体型とおさらばできますよ！
イベントでは毎回満席をいただいています
※今回は、サロンにて少人数でのレッスンとなります
現在、東京サロンを活動の拠点としておりますので
私が直接、名古屋サロンで行うのはこれが最後になるかもしれません・・・
＜名古屋サロン体験レッスン＞
＜日時＞
9月2日（土） 17:00〜 担当：MIKA
9月4日（月） 14:00〜 担当：SHIZUKA
9月5日（火） 14:00〜 担当：SHIZUKA 満席
9月5日（火） 19:00〜 担当：SHIZUKA 満席
9月26日（火） 19:30〜 担当：NAMI 満席
9月29日（金） 14:00〜 担当：SHIZUKA 満席
9月29日（金） 19:00〜 担当：SHIZUKA 満席
(約2時間・女性のみ)
※男性はご紹介の方み受け付けております
＜場所＞
名古屋市中村区名駅南1-23-14
ISE名古屋ビル6F
ピルビスサロンS
＜参加費＞
おひとり 6,000円
事前お振込にてお席の確保とさせていただきます
＜持ち物＞
①ジャージ(ソフトガードルを含む矯正下着は着用不可）
②くつ下（シューズは不要）
③汗拭き用のハンカチ＆お水など（汗はほとんどかきません）
日本骨盤ヘルスケア協会 代表 佐藤志津香
お問い合わせ、お申し込みは
あなたのご参加お待ちしております
に綴っています
最近人気のブラックSHIZUKAの記事
「会ってがっかりされない一番大切なこと」はコチラから
お問い合わせ、お申し込みは