こんばんわ、ACOです
感謝
来週19日(日)
今日もレッスンへのご参加ありがとうございました
やっぱりヨガはいいですねー、
気持ちいいな
「毎朝、太陽礼拝するといいですよー」
なんて話をしていたら、
あるお客様が、
「実際なかなかできないから、寝る前に太陽礼拝してるイメージをしてます。しかも、そのときの私はすごく上手にポーズしてるんですー(笑)」って
目から鱗でした
思いもつかなかった
私、それ、
ヨガの効果でると思います
ヨガをしているときの心地よさが思いだされ、呼吸もゆったりしたものになるでしょう
自分が上手にポーズしているイメージは実際のポーズにも結びつきます
しかも、頭の中で気持ちよく動けるようになったら、実際にやりたくなると思うんです
柔軟性をあげるのに、
イメージの力は大きいですよーって
よく話しているのに、
ヨガそのものをイメージでするって
思いつかなかったなー
新しい気づきをありがとうございました
イントラの私たちも
いつもお客様に教えられ、
気づきを頂き、
ヨガをさせて頂いてます
感謝来週19日(日)8:30 朝ヨガ ACO
10:20 リラックス YUKA
12:00 優しい太陽礼拝 YUKA
13:50 骨盤調整 AYAKO
15:30 シバナンダヨガ AYAKO
です
そして明日は祝日
キャンドルハッピーヨガ
ですよー
まだ若干名、空きがあるみたいですね
素敵な時間になること間違いなし
ご予約はお早めにどうぞ
SAORI先生のヴィンヤサヨガもオススメです
ジワジワっといい汗です
ジワジワっといい汗ですよい祝日を