青空ヨガ

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こんにちは! CHIAKIです。

明日はいよいよ青空ヨガですね✨
たくさんの方と一緒に自然を感じながらヨガができることを楽しみにしています♥

この季節は水・土のエネルギーが強くなり、動かず重たくなりがち。
そして今年は夏日になることも多く、火・水のエネルギーも増えて、すでに熱がたまり炎症を起こしやすくなっているように思います。

そんなときは肌触りの良いものを選び、空・風のエネルギーを取り入れるのが一番!!!

太陽を浴びながら、空を見上げ、風を感じ、胸を開いて呼吸する。

 

身体・心・精神を自然と調和させていくことで、どんどんと心地よく生きる智恵が身についていく。

自分が心地よく生きられると、その良いエネルギーが大切な周りの人たちに伝染していきます。

みんなでいっぱい空・風のエネルギーを取り入れ、楽しく動いて熱を手放して、良いエネルギーで満たしていきましょう🍀

たくさんの方のご参加をお待ちしています!

6/2㈯ 15:00〜
淵野辺公園芝生広場
参加費 500円