こんにちは🌈さとみです🧘♂
頭の上が光ってしまいました🤣✨
新生活も落ち着き、通常運転の方も多いでしょうか。
気候は寒暖差があり、土用もあり、疲れやすいかもしれませんね。
さて、本日はスタジオのお客様のお声をご紹介です🚩
実はびっくりすることがあられて
お話してくださいました👂♡
背筋の美しいいつもおしゃれな優しいTさん。
こちらのTさん、最近数年ぶりのお友達にお会いして
姿勢を褒められたそうです。
しかも、驚くことに
ご友人は『最近背が縮んだのよ』とお話されたそうですが、Tさんはそのままだったとか...
ヨガ効果だわ！！
と喜んでくださいました🙏✨
はい、実は背骨と背骨の間の組織は年とともに減ってしまいます。
➡➡それが背が縮む原因
しかし！
ヨガや適切な運動をしていると、組織は元気なまま保たれるんです！！
内側から若々しいとはこのことですねーー
これは、数年先、十年先になるとさらにさらに変化を感じられるはずです
ヨガはやっぱりすばらしい🌈✨
このように、ヨガの効果は目に見えない場所ですくすく育っていることがたくさんあるんですよね。
組織が保たれるということは、血液の流れがよく、巡りが良い証拠！！
まさにアンチエイジング✨✨
みなさんの内側はどんなふうに変わっているか、楽しみですね♡♡
筋力・柔軟性up！歪み改善//
身体だけじゃない！心を変える//
✩.*˚呼吸の心地良さを堪能✩.*˚
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