イベントのお知らせ

こんにちはICHIです

１８日（祝月）イベントのお知らせです

１５：３０～やさしいアシュタンガハーフプライマリー

解説レッスンを行います。

いつものやさしいアシュタンガのクラスでは座位ぐらい

までしか行っていませんでしたが、今回のイベントでは

フィニッシングや座位のポーズの間にヴィンヤサが入ったり

とアシュタンガの正式なやり方を解説しながら行っていきます。

いつもより動く時間も長いですので、タオル・水・着替えも

持ってきてくださいね

今日も素敵な１日をお過ごしくださいね