ハワイ カウアイ島からアロハ.。
今日も早起きして瞑想することが出来ました☆
ヴィパッサナーを1時間、その後、愛と慈しみの瞑想を約五分。
ハワイ島で学んできたこと。
「全ては自分の中にある」
苦しみ、悲しみ、喜び、全ての種（原因）は私たちの内にある。
外（他人、環境、社会etc）のせいではなく自分。
自分の中に原因を見れば解決は早い。
他人を変えることは出来ないのだから。。。
文句を言ってても何も変わらないのだから。。。
自分のせいと言ってもネガティブに落ち込むのではなく、
一見ポジティブに開き直るでもなく、
真摯に受け取り、自らを変えていく。
自分の全てに責任を持つ☆
すごくストイック、厳しいと思うかもしれませんが、
これを受け入れると実はとても生きやすくなります。
そして、とてもパワフル。
根っこが張ってきます。
自分に対する愛情が溢れてきます。
神頼みすることも、他人頼みすることもなくなります。
神は神としてリスペクト、感謝するのみ。
頼りにするのは内の神。
自分の中に神がいるということ。
そして実は外も内もなく、自分も他人もいない。。。
ということに気づき始めます☆
ハワイにはKuliana（クリアナ）という言葉があります。
責任という意味ですが、自分の全てに責任を持つ、また
土地や海などに自然対する人間の責任に関しても使われます。
世界平和を声高らかに叫んでも、自分が平和でなければ叶わない。
Make sense!!
ストンと腑に落ちることの連続☆
先人の教えには頭が下がりますね。
今朝一番は心の声からお届けしました。
必要な方に届きますように☆
mahalo,
namaste
今日も早起きして瞑想することが出来ました☆
ヴィパッサナーを1時間、その後、愛と慈しみの瞑想を約五分。
ハワイ島で学んできたこと。
「全ては自分の中にある」
苦しみ、悲しみ、喜び、全ての種（原因）は私たちの内にある。
外（他人、環境、社会etc）のせいではなく自分。
自分の中に原因を見れば解決は早い。
他人を変えることは出来ないのだから。。。
文句を言ってても何も変わらないのだから。。。
自分のせいと言ってもネガティブに落ち込むのではなく、
一見ポジティブに開き直るでもなく、
真摯に受け取り、自らを変えていく。
自分の全てに責任を持つ☆
すごくストイック、厳しいと思うかもしれませんが、
これを受け入れると実はとても生きやすくなります。
そして、とてもパワフル。
根っこが張ってきます。
自分に対する愛情が溢れてきます。
神頼みすることも、他人頼みすることもなくなります。
神は神としてリスペクト、感謝するのみ。
頼りにするのは内の神。
自分の中に神がいるということ。
そして実は外も内もなく、自分も他人もいない。。。
ということに気づき始めます☆
ハワイにはKuliana（クリアナ）という言葉があります。
責任という意味ですが、自分の全てに責任を持つ、また
土地や海などに自然対する人間の責任に関しても使われます。
世界平和を声高らかに叫んでも、自分が平和でなければ叶わない。
Make sense!!
ストンと腑に落ちることの連続☆
先人の教えには頭が下がりますね。
今朝一番は心の声からお届けしました。
必要な方に届きますように☆
mahalo,
namaste