スイーツ＆お酒大好きダイエッター
小川まさえ です
昨日の夜は、なかなかの地震の揺れで
ちょっと怖かったです。震度３でしたが
ホンマに～？って感じで、亀岡と同じ４では？
と皆で言っておりました。
地震の少ない京都と過信していましたが
さすがに近頃の地震の多さに
耐震グッズをネットで注文しました。
↑今頃かーーーーーい
母は地震保険を掛けなくちゃって。。。
親子揃ってのんびりです
さてさて、ＧＷですね。
皆さんお出掛けですか？
私も人混みを避けて、車でちょいと(笑)
先日、理想的なお弁当を見つけました
RF1の「海老カツの小箱bento」
２：１：１の食事バランス！
主食１、主菜１、野菜等２
チキンの下にも野菜が隠れていて、
バランスＧＯＯＤ
タンパク質がとれて、それでいて野菜多め
サイコーでーす
カロリー６５６kcal
天気もイイので
お弁当持ってお出掛けだーーー
