京都☆ダイエットで大逆転~崖っぷち48歳からの女磨き物語~

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モデル体型を目指して! 今まで何をしても痩せなかった私が、やっと出会えたダイエット法

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こんにちはカエル
スイーツ&お酒大好きダイエッター小川まさえです
ダイエット インストラクター&薬膳マイスターです。 
 

京都を中心に関西でダイエット講座開催しています


昨日は外食でした。
イルミネーションを見に行く途中、
感じの良いお店にぷらっと。


「バルベーラ」というお店です。
スパークリングワインには
かぼちゃのタルト?
水牛モッツァレラとトマトのカプレーゼを。

そのあと赤ワインを頂きながら
ガレット


白子のパスタ


仔羊のカツレツ

パスタとカツレツは友人と2人だったので
分けて盛り付けて下さいました。気が利く~
分けてもらってこの量。コスパ良すぎ!


どれも美味しくってね、特に白子のパスタ!
お忙しくされているのに、一口食べる事に
「美味しい」を連発して邪魔しちゃいました。
だって美味しいんだもんてへぺろ


サーブもナイスなタイミングでね。
ゆっくり食べられて、ドカ食いすることもなく。


いいお店との出会いでした。


その後にイルミネーション

いい1日でした照れ


美味しいもの食べてワイン呑んでも大丈夫
翌日から食べ痩せルールにしたがって
バランスよく食べていきます。


そんなダイエットやってます。



痩せたら、どんなオシャレをしたいですか?
痩せたら、何をしたいですか?
痩せたら...夢が広がりますねラブ