スイーツ＆お酒大好きダイエッター
小川まさえ です
春といえば、目では桜
そして舌では、筍のシーズンがやってきました
京都のたけのこ、美味しいんですよ
早速我が家の食卓にもあがりました
これは昨日のたけのこごはん
その前に、たけのこのお刺身を食べたり
美味しい～
春の野菜はデトックス効果があるものが多く
春野菜に苦味のあるのはそういうことです。
そしてたけのこは便秘解消にイイですね。
但し、食べすぎるとお腹がゆるんだり
反対に便秘になる場合もあるので
そこは適量で
季節のものを食べる！
体に良いです。
