く
わたしについて簡単に↓
ステージⅣ→ステージⅡ診断へ
ホルモン陽性、リンパ転移なし
Kil67 5％
2023.6 FEC療法開始
副作用軽症、仕事も変わらず継続
2023.12 全摘＋リンパ郭清手術
リンパ転移なし→1つありへ
術後痛みなし、浮腫なし
仕事が訪問ﾘﾊﾋﾞﾘの療法士(作業療法士)なので、職業柄自分の体のことが気になり、病気になって、医学的知識と体感・経験からブログを書こうと思いました。
個人事業主（詳細は↓）としても活動中。
体操教室を7クラス持っています。
近々、乳がん教室を作りたいと思っています。
2023.10.25【乳がん・抗がん剤治療７コース目】の点滴も無事に完了！
前回ブログに書いたのですが、抗がん剤の点滴以外の薬はなくなりましました↓
7コース目の無事に終わって、大きな副作用はなし。
抗がん剤治療中の体操教室
みんなは運動とかどうしているんだろう？
そう思いながら、抗がん剤治療7コース目になりました。
私は、リハビリの作業療法士の仕事。体を使う仕事ですが、続けています
個人事業の仕事もしており、体操教室を4クラス持っていますが、続けています
自分で通っているジムは、抗がん剤3コース目～5コース目までは通えませんでしたが、6コース目から行く回数も病前より減っていますが続けています
7コース目になり感じることは、
運動していると心身ともにすっきりする
体の循環がいい？
体の循環がいいと副作用は出にくい？
筋力は確実に落ちています。痛感しています。
プロテイン飲んでもダメです
薬剤師さんや主治医に言われたのは、
筋力は確実に落ちます
体重も落ちます
プロテインを飲んでも筋肉はつかないけど、
落ちるのを食い止めたいですよね
そう
私はそれを聞いていたので、少しでも維持しないとと思い、体を使う仕事も運動もできるだけ続けてきました。
最近分かったのですが、
私の体操教室に、乳がん治療中の方が来てくださっています
→私は参加者さんの持病について深く聞きません。運動する中で痛みや制限、調子は聞きますが。負荷量は参加者さんのその日の調子に合わせていただいています。そして、私は乳がん治療中のことは、聞かれれば答えますが自分からは伝えていません。なので、お互いに同じ乳がん治療中と知りませんでした。
抗がん剤治療中の方も通える体操教室ほしいですよね。
ウイッグがズレても気にせず
途中手抜きオッケ～
私の教室は、通ってもらえてるってことは、そんなゆる〜い教室なのかも〜
「抗がん剤治療中の方も通える体操教室」と大々的には出さないも、こっそり相談してもらってもオッケ～ですし、言わなくてもオッケ～なので、ゆる〜く通ってもらえるといいなー。
