作業療法士として体操教室を開催しています。
乳がんヨガインストラクターでもあり、体に無理のない効率的な運動をお伝えしています。
私自身、乳がんを経験し、現在も治療を続けながら運動を継続しています。
その経験から、体調や不安を抱える方にも安心して取り組める方法を大切にしています。
教室は一般の方向けですが、体調や既往に不安のある方にも、それぞれの状態に合わせてご参加いただいています。
◆横浜市にて開催
◆第2·4火曜日・毎週金曜日・第4日曜日
◆カルチャーセンターにも定期クラスあり
個別連絡いただいた方に詳細お伝えしています
