玲巳先生 今日も ありがとうごㄜ"います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
今日のコトノハ
『お腹から声を出す』
これは「あ～～～～」と大きな声を出しても
いいですし、コロナ対策をしながら
カラオケを楽しむなど大きな声を出されると
いいと思います。
大きな声を家族に聞かれたくないなど
ありましたら
うつぶせに寝ころんで
枕に口を付けてお腹を押しながら
声をだしましょう。
自分の中で「お腹から出した声」と
認識できるといいと思います。
今日お腹から声を出すと
邪気がきれいに抜けて
嬉しい出来事が起こりやすい
オーラに変身できます。
ぜひお試しくださいね。
(｡˃ ᵕ ˂ ) ﾉはい‼︎ お腹から声を出す！ってことで
おいらは… 紫ちゃん🚙の中で お腹から声出して
歌ったよ━━━━！ 曲は… こちら
バンプにしてみた━━━━ (*//艸//)♡
今日のパワーフード
よく噛んで食べるものです！
おせんべいや硬めのビスケット
酢こんぶ、するめなど
よく噛んで食べるものを
召し上がってください。
今日、よく噛んで召し上がっていただくと
気の昇りが落ち着き嬉しい出来事が
起こりやすくなります。
今日は よく噛んで食べるもの━━━━！
ってことで さきいか買って小さいせんべい🍘
後は 晩ご飯に くらげの酢の物
くらげさんも噛まなきゃかなぁと思ってさ
ウフ(*//艸//)ウフ
お昼ごはんは かかさんと一緒に それぞれの
ソールナンバー占いにあった
パワーフードを食べますよ━━━━！
皆さんなパワーフード何だった？
さぁ お昼ごはん準備しましょ♪ (๑―﹃―๑)ｵﾅｶｽｨﾀｰ