記事:「痩せるほどかわいく」カロリー制限、徹底 新生活の「誘惑」で一転 | ぺこ@のブログ

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かかわりもの

 

2024/7/4 毎日新聞

--記事抜粋--
 一歩踏み出せたのは、自身にも悩んだ過去があったからだ。高校生のときに拒食、大学進学後は過食に苦しんだ経験を持つ。

 「丸い顔。私ってこんな体形なの?」。高校2年生の時、クラスメートとの集合写真を見て、焦った。BMI(体格指数)は標準だったし、今思えば、特別太っていたわけではない。それでも中学生までは「やせ形」だった自分からしたら、許せなかった。

 朝はパン、昼はドレッシングなしのキャベツサラダを1袋、夜は200ミリリットルの豆乳を1本だけ。食べてよいのは1日1000キロカロリーまでと決め、徹底的に食事制限をした。