私が長年生理痛に悩み
香りの魔法で
生理痛にサヨナラできて
穏やかな日々への一歩に
繋がった秘密兵器を
公開しちゃいます
それは、
【香りの魔法】
私の生活に変化を
もたらしてくれたこの方法を、
ぜひ試してみてくださいね
私も経験があるのですが
生理痛がやってくると、
めちゃくちゃ憂鬱な気分に
になりますよね
しかし、
香りの力を信じてみると、
驚くべき結果が得られることに
きっと気づきますよ
**香りの魔法のスタート:**
まず、
マジョラム
クラリセージ
ゼラニウム
カモミールローマンの
高品質なアロマオイル
まずは好きな香りを
1つ手に入れましょう。
これらの香りは
穏やかでリラックス効果があり、
生理痛の症状を和らげてくれます
ハンカチやコットンなどに
オイル1滴垂らして
まずは、鼻で嗅ぐ
これだけでも
すごく癒され
痛みが軽減されます
あとは、
枕の下にアロマオイルを垂らした
コットンを置くのも
簡単でおすすめ
お部屋全体を香らせたい方は
ディフューザーに数滴たらし、
お部屋に広がる香りに
包まれると、心がほどけていく
感覚が味わえますよ
**マッサージでリラックス:**
アロマオイルを
ホホバオイルや
ココナッツオイルに混ぜて、
腹部や腰に優しくさする
昔、お腹痛い時に
お母さんにお腹さすって
もらった感じに
これが香りの魔法で、
痛みを和らげる効果が
本当に
期待できます
あとは、自分に合ったリズムで、
心地よくさすってみるのも
おすすめです
オイルがなければ
無香料のクリームでも大丈夫👌
その代わりよく混ぜて使用してね
**持ち歩ける香りのアイテム:**
アロマロールオンや
アロマネックレス
ポーチにアロマオイルを垂らせば、
外出先でも香りの魔法を
体験できますよ
ちょっとした香りを
高めてくれて
気分が安らぐこと
間違いなしです
香りの魔法で、
生理痛にサヨナラしませんか
私も、最初は半信半疑で使ってみたら
香りで気持ちが癒され
知らないうちに
痛みまでもサヨナラ👋できて
本当アロマの力に
日々びっくりしながらも
感謝してます
【香りの魔法】という
秘密兵器を使って
生理痛にサヨナラして
穏やかな日々への一歩に
繋がりますように….
ぜひ試してみてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございます