爽快な清涼感溢れるメンソールの香りの
ペパーミントが
歴史上、最も古い
栽培植物ってご存知でしたか？
ペパーミントは古代エジプトの時代から、
薬や食用として栽培され
な、ん、と
紀元前1000年以上前の
エジプトのお墓から
ミントの一種が発見されてたんです
駆風作用と神経系の強壮作用が
香りを嗅ぐだけで精神を回復させ、
気分を爽快にさせてくれるので
古代ギリシャ・ローマの
人々にとってペパーミントは
生活の一部
そして、ペパーミントには
5つの使い方があるんです
①花粉症でお鼻ムズムズや
生理痛などでの頭痛や頭痛持ちで
辛い時に手のひらにペパーミントを
1〜2滴垂らしてこめかみや首筋に塗布
目に直接入れないように
手で顔をおおい軽く鼻から吸う
目が痒い時は
直接目に入れないように
目をパチパチしながら吸わせる
② ティッシュ・ハンカチを使った芳香浴
・勉強や仕事に集中したいときのデスクで
・深く眠りたいときの枕元に
・大事な試験や面接の前に
・飲み過ぎ食べすぎの後に
1滴ティッシュやハンカチに垂らして嗅ぐ
③アロマデュフューザーを使った芳香浴
大きさによって異なりますが
100mlくらいの水が入るものなら
5滴〜6滴ほど入れてデュフューズする
④アロマバス
ペパーミントは、冷やすと温める両方の
役割があるので冬にも使えますが
夏に使うと清涼感があって
体感温度も➖4度下げてくれるので
気持ち良いですよ
花粉症の時期にもおすすめ
⑤アロマクリーム
急な発熱や咳き込みなどに
応急処置として1滴〜2滴クリームに混ぜて
ヴイックス ヴェポラッブみたいな感じで
胸元や背中や足の裏にも塗布する
良かったら歴史上、最も古い栽培植物
ペパーミントの5つの使い方
試してみてね
禁忌:3歳未満の乳幼児
妊産婦
神経系およびてんかん患者、
不安のある方は
使用をお控え下さい!
注意:3歳以上の幼児
肌の弱い方
血圧に不安のある方は
長期間・継続的・広範囲の
使用は控え1滴程を
ココナッツオイル等やクリームに希釈して
ご使用下さいね！
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ありがとうございます