調子上がってきたかなぁ寒い寒い洗濯をしたときより取り込む方が寒かったあまりの寒さに食事制限忘れココアをおかわりしたサラダキツかったなぁでも温かいものを食べるより代謝がいいかな?おかずはいなだの煮物ホウレン草と玉子の麻婆芯から冷えて眠れないお風呂に入れば?って?昼間ブリーチしたから風呂はなしココアを一杯と白湯ココアより白湯がうまかった