ダイエットをきっかけに
「本当の私」発見 ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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インストラクター
ヒラクミです![パンダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/006.gif)
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「そうだ!
ダイエットの話をしよう!」
という事でご案内していた
座談会、第一段!
会場をコメダ珈琲から居酒屋に変更、
夜茶会は夜酒会になりまして…![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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だったら「太りにくい呑み方」
を考えよう~!
写真のメニューの中で
あなたは何をオーダーしますか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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色々な考え方ありますが、
最近の私は糖質量の少ない飲み物を
セレクトしています。
糖質量が少なくないけど、
ビールは飲みます![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
その後はハイボール![リキュール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/219.png)
![リキュール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/219.png)
(今日はノンアルコールビール
一杯だけ!)
糖質量ハンドブックを
参考にしています。
座談会ではこんなちょっとした
ダイエットに役立つことを
気楽におしゃべり![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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次回は明日の朝茶会![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
9時半から地下鉄東山線 星ヶ丘駅
「THE KITCHEN」内の
「神戸屋」です![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
明るくて天井が高くて
開放感いっぱいで気持ちいい!![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ご参加の方はこちら
から
ご一報くださいませ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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