100日ブログと新習慣

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100日ブログが始まって、

今日7月20日は、ちょうど50日目！！

半分に到達したんですね！！

（私は数日おさぼりDAYがあったので、今日は45日目ですが😅）

すごーい❣️

主婦リッチでの100日チャレンジも

昨日が30日という節目でした✨

（私は昨日で26日目でしたけど！😂）

本当にみなさん毎日更新頑張ってて、

経過日数＝更新日数な方もたくさんいらっしゃいます✨

素晴らしい〜✨

私はおさぼりしつつ、

それでも諦めずに続けていることを

自分で褒める！！

をしています😆

でも、本当に、仲間がいるって効果は凄いなーと、

しみじみ思っています✨

一人だったら、とっくに挫折してそう…

でも、毎日続けることが目的だったのが、

だんだんと、

伝えたいことを伝えることが目的になってきた様な、

そんな変化も感じています✨

だから、1日途切れても、

諦めず続けられるようになった

 これも、一緒に書き続ける仲間がいて、

書き続けられたから

この変化まで辿り着けたのだと

感謝しています✨

みんな、ありがとうーーーー

でね、

エンジョブの100日ブログの方のグループで見かけた

ある習慣がめちゃくちゃ気になって、、、

7月入ってくらいから？(忘れてしまったけど)

私も真似して始めてみたことがあります💖

それは

水垢離(みずごり)

というもの。

 何名かの方がブログに書かれていて、

何これー？と思って

興味津々

ここからは、得意のオタク気質、

いや、ストーカー気質？を発揮し、

元ネタはこの方(エンジョブ主催のアトムさん)

のこの記事だ！と突き詰めた！！

(いや、結構すぐわかった笑)

これも、毎日ではないけど、

ほぼ毎日やってます

いつも、お風呂に入るタイミングで

身体を洗い終わってからシャワーを徐々に水に切り替え、

滝行のように水を1分くらいかな？

浴びて「ありがとうございます」を唱えている…

(怪しい)

ていうか、冷たくて、

勝手に「ありがとう」って口から出てくる感じで

最近は慣れてきたし、暑いしで、

始めから水を浴びることもあったり。

朝、水垢離からスタートすることもあり

とても気持ちよく楽しんでます💓

気分も体も細胞もシャキッです

でも今から冬が怖いんだけど…

(内地の冬とか想像できない…)

(一年以上続けてる内地の人みんな凄すぎる…😱)

冬怖いけど今日から水垢離カウントしてみようかな💓

(何でもカウントする癖がついてきた…)

これも、継続する力を後押ししてくれてるような？

そんな気がしています〜

アトムさんのブログには、

細胞の目を開き、全身が一つになり、瞬間に生まれ変わることを目的とするので、長く水を浴びる必要はありません。
一瞬でもＯＫです。


意外と、水を浴びる瞬間は決意がいるものです。

例えば、21日間、毎日決意をしてみたらどうでしょう。
毎日決意をした分、勇気と自信が湧いてくるでしょう。

と書かれてありますよ〜～

気になった方は、

是非真似してみてくださいませ～

心が軽くなり、自分に寛げるようになる100のこと

仲間と一緒なら、

思った以上に頑張れる❤

【100日ブログの会ー45日目】

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また昨日の続きです😊

⬇️昨日の記事

『全ては私自身のために』

私は、

「家族のために私が犠牲になってする家事(や仕事)」

から、

「私のためにする家事(や仕事)」

というふうに、

捉え方を変えてみた。

そしたら私の場合は、

家事に対して重かった腰がとても軽くなって、

割とさっさとできるようになったんですよね😊

そして、そうやって、

自分のために、を重ねていくと、

またもう1つの大事な感覚にも繋がっていった・・・

その感覚とは？ というのが今日のお話✨

 

「私のために」は、結局「家族のため」になり、

「家族のために」は、「私のため」にもなる。

家族以外の誰かに対しても同じ。

目の前の「相手のために」は「私のため」でもあるし、

同時に、「私のために」は「相手のため」になる。

ということ。

そんなことがだんだんわかってきて、、、

そして、

その感覚がだんだん身に染みてきて、

その感覚で居る時間が長くなり、

ついにある日、

夫も子供も、あの人もこの人も、あれもこれも、

みんな私じゃん。

という感覚が

ガーっと落ちてきた？降りてきた？んですよ。

ふとそれを感じた時には、ちょっと驚いたw

あなたは私❤私はあなた❤

そして、

お風呂掃除しながら、私を磨いている感覚になり、

片付けしながら私を整えている感覚になり、

お料理しながら私を表現してる感覚になり🎶

全てのものが私で、

この世は全部私でできてるw

ってところまで、感じられて・・・

そう思った時に、ふっと感じた安堵感✨

だから、

私のために、って全然自分勝手なことでもなくて、

みんなのため、世界のためなんだな、って

私はそんな風に感じたわけであります。。。❤️

これは私が感じた私なりの世界観。

この感覚が心地いいし、

自分が優しくなれていい気分になれるから、

私はこの「ものの見方」を採用してみることにしました😊❤️

私はこの感覚で、

自分に愛をかけることで、

みんなにも、世界にも

愛をかけていくことにしたよ❤️

多分、この感覚にまでなることができたのは、

家事をしながら瞑想状態になっていたからではないかなと思うのです。

ひたすら、「私のためだ」と言い聞かせるようにしながら

家事などに取り組んでいたのでw

だから、初めは嫌だった家事にこうやって取り組めたことは、

まぁ良かったかなって思いましたが、

家事が好きになったわけではないので😂

そのうち、私のために外注したいな❤️って思ってます😊✨

ってそんな感じです☺️

心が軽くなり、自分に寛げるようになる100のこと《026》

この世のものはみんな私だよ。

あなたは私で、私はあなた。

私のためにやる事は、みんなのためになるし、

みんなのためにやる事は、私のためにもなる。

だから、私のため、でいいんだよ。

この感覚で、

自分に愛をかけることで、

まわりや世界にも愛をかけていこう。

【100日ブログの会ー44日目】

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⑨冥王星について

こんにちは！

あなたが輝くお手伝い

make me shine

色と星読みセラピストゆきの

です

ヘリオセントリックの星読みに登場してくる惑星のことを順番に書いているシリーズです

ヘリオセントリックの星読みシリーズはコチラも読んでね

ヘリオセントリックの星読みについて

ヘリオセントリックの星読みに出てくる惑星たち☆彡

①水星について

②金星について

③地球について

④火星について

⑤木星について

⑥土星について

⑦天王星について

惑星の持つ意味･キーワード

⑨冥王星（Pluto）

冥王星、私が学校で教わった時には

惑星だった（はず）だけど、

今は準惑星となっているそうですね〜

太陽から一番遠くて、一番銀河に近くて、

一番小さい惑星・・・

太陽系全体を俯瞰して眺めているのかなぁ、

なんて思います。

 

 

そんな冥王星の、

ヘリオセントリックの星読みにおける意味です↓

【冥王星のキーワード】

極める、追求する、深く深く、宇宙の深遠な法則、真理、真実、本当の事、本物、完全な、現実、

 

冥王星の特徴は、

深く深く突き詰めていくところ。

深く深く追究し、極めていきます。

深く追究したその先にある真理、

物事の本質、本当のこと、つまり現実。

そのような極まったことを求めていきます。

冥王星と縁のある人は

・目に見えるものばかりではなく、目に見えないものの中にこそ大切なことがある、と考えている。（海王星と共通）

・出来事から、これは何を意味しているのだろう？とか、この物事の本質は？などといつも考えてしまう。

・興味を持ったことは、とことん追究してしまう。

・とことん極めていくので、プロの域に達やすい。マニアックになる。

・本質や、本当のことを大切にしているので、自他共に厳しく完璧主義になりがち。

・理想が高い。

・○か×か、0か100か、の極端になりやすい。

・哲学者っぽい。

これが、私の、

冥王星に縁がある人に対してのイメージや、あるあるな件です

ちなみに、私のヘリオのホロスコープでは、

冥王星とのつながりは、強いです！！

水星・地球・火星・木星・天王星・冥王星

と関わっていて、特に水星とは0°で一番強い関わりを持っています💗

冥王星からの情報を得ていくことを約束してきていて、

冥王星に関することに、直感が働き、インスピレーションも湧いてきます。

そこから様々な気付きを得たり、言語化して表現していくことをやっていくようです。

本質までたどり着けているかどうか、

私自身は、まだまだ自信もないけれど、

そういうところに自信のなさを感じたり不安になったりするのも

冥王星・水星の結び（0°）だからこそかなぁと。

（普通の人はそんなこと気にしない。）

直感的に、「これって、つまりそういうことだよね」ってことは

よく気付きやすいかなぁ😊

これで、全部の惑星を解説し終わりました！！

（冥王星だけ、最後ずっとアップするのを忘れてましたね、すみません）

これまで私のセッションを受けてくださった方へ、

星の意味の復習で、辞書のように使っていただいたり、

ヘリオセントリックの星読みに興味のある方のお役に立てれば嬉しいです✨

これまでご紹介してきた、

水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星

この9つの惑星がどのように関わり合っているのかを

生まれた瞬間のホロスコープから読み取り、

あなたがどんな性質、資質を持って生まれてきたのか？

何を目指しているのか？

どんな時に幸せを感じ、輝くことができるのか？

などを星読みセッションでお伝えしています😊

本当の自分自身を宇宙視点で知り、

これからの生き方の指標にしていきませんか💫

ご興味ある方はぜひお問い合わせくださいね❣️

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そして、

私がヘリオセントリックの星読みを始めたきっかけとなった講座があります✨

ヘリオセントリックの星読みについて、

もっと、詳しく、知ることができますよ！（無料で）

そして、自分の星を読むということができるようになる講座です

少しでも興味のある方、オススメです

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古い思い込みを否定しない。

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受容のススメ、

それぞれ向き合うべき課題や解決が

あっちから（どっちから？）やってきたりして

みなさま、

それぞれの歩みを頑張られているところです・・・💕

コツコツと気付きを重ねている方、

パラダイムシフトが起こって、モヤモヤの一つが解消された方、

これまで溜まっていた感情が解放され（大爆発）

その後発熱し心身共にデトックスされていた方、

スマホがぶっ壊れてデータが無くなり、

追い打ちのように体調不良が襲い、

旦那さんに頼らざるを得なくなった方・・・（受け取る、が課題の方ね💕）

などなど、

それぞれの方に必要な気付きや変化が

巻き起こっています😊

今日は、前回の続きを書きますです

前回は、

今は不要になってしまった古い思い込みは、

かつては私のことを守ってくれていた

自分への愛だったんだから、

悪者にして捨てるのではなく、

感謝と共に手放そう✨

という話を書いていました。

（まだ読んでいない方は、こちらからどうぞ😊）

『古い思い込みの外し方。』

 

そして、今日は、

悪いものとして捨てるのではなく、

感謝と共に手放した方がいい

もう一つの理由をお伝したいと思います😊

古い思い込み（設定）を、書き換えようと思った時、

「こんなもの、もういらない！」

と切り捨てるようにポイッと捨ててしまうのって、

どんな感じがしますか？

何だか、今までうまく行かなかった部分を

この思い込み（設定）のせいでダメだったんだ、と、

なんか、恨み辛み、入ってませんか？？（私は入ってた・・・）

そして、こんなのじゃダメだ！！

ってめっちゃ否定してる。

 

こんなのじゃダメだ！って

この古い思い込み（設定）に対して感じているだけではなくて、

実はそれって、

そんな思い込みを持っていた過去の自分に対して、

だからお前（私）はダメなんだよ

私のやってきたことは❌でした！

って言ってるのと同じなんですよ。

古い思い込み（設定）を否定

＝

過去の自分を否定してること。

過去を否定して、

新しい設定の今を積み上げても、

その積み上げた先の、

未来の今を、また否定することになる。

スタート＝ゴールの法則と同じ。

スタートが否定なら、ゴールも否定です。

過去を受け入れないまま再設定したとしても、

いつまで経っても、自分のことを受け入れられないままなのです。

だから、

古い思い込みや設定は、恨み辛みで切り捨てるんじゃなくて、

「これまで守ってくれてありがとう。おかげさまで、もう大丈夫だよ！バイバイ」

と、感謝と共に手放そう✨

なんですね😊

 

そして、

今まで古い設定の中で自分は最善を尽くしていた。

ということも認めてあげて、

そんな自分のことも労ってあげられるといいですね😊

過去の自分を受け容れ、

「受け容れる」からスタート

してみて欲しいです🌟

絶対に変わるから、

試してみてね❣️

心が軽くなり、自分に寛げるようになる100のこと

古い思い込みの手放し方…

否定して捨てるのではなく、

感謝とともに手放す事✨

そして、

過去の自分を労い、受け容れることから

再スタートしていきましょう。

【100日ブログの会ー37日目】

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今日も受容のススメの話・・・🎶

今は受容のススメにどっぷりだから、

これしか書くことないのです 笑

でも、今日は多分とっても大事なことを書きます✨

参加者さんとのコメントでのやり取りで、

これまで、

自分を守るために一生懸命に外側につけてきたもの、

いわゆる、「設定」とか「鎧」と呼ばれるもの、

(私は思い込みとも言ってる)

「それらを全部剥がしたい！という気持ちと、

やっぱり怖い！という気持ちが両方ある・・・」

ってことについて話してました❤

なんで怖いのか？

なぜなら、

これまで身につけてきたその「鎧」と呼ばれる

設定や思い込みって、

今は不要なものになっているかもしれないけど、

実はずっと自分のことを「守ってくれていたもの」

なんですよね。

ブロックと言うとわかりやすいかもしれない・・・

私が行動できないのはこれに対してブロックがあるからだ、

とかよくいうけど、

このブロックも、自分を守ってくれていたものです。

(今は足枷になってるとしても。かつては守ってくれてた🥺)

私が、傷ついたり、怖い思いをしないように、

必死で守っていてくれていたんですよ💕

だから、悪いものではなくて。

かつては必要なものだったし、

これは、自分への愛だったんですよね。

（親心というか、そんな感じの、自分を守ってあげたい心です✨）

なんだかジーンと来ませんか💕

だから、

悪い思い込み、悪い設定、悪いブロック

などというものは、本当は無くて・・・

今必要か、今必要じゃないか、だけなんですよね。

だから、その「鎧」という名の設定や思い込みを

どう外していくか、どう書き換えていくかって、

そのやり方にもちょっとしたコツ、というか、

お作法があるんです✨

(なんだか、お作法と呼びたいと思った✨)

やりがちなのは、

こんな設定もういらない！！

こんな設定だったから、上手くいかなかったんだ・・・

こんなのさっさと捨てよう！！

って感じで、

その設定や思い込み自体を

「悪者」にして、「捨てよう」

としてしまうこと。

これ、一見潔くて、

キッパリと絶つという感じで良さそうだけど、

私、これやってるうちは、

あんまり変われなかったり、

また同じことを繰り返していた気がします。。。

じゃあ、どうやって「捨て」たらいいの？

というと、

「感謝と共に手放す✨」です。

だって、これまでは、必死で私のことを

傷つかないように、怖い思いをしないで済むように、

困らないように、大変なことにならないように

守ってくれていたものなんだから・・・

だから、

「今までありがとうね。もう大丈夫💕」

って言って、感謝とともに、ただ手放す。

これがおすすめですよ😊

それと、そうすることが良い理由のもう一つは、、、

それは、また明日❤️

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