こんにちは!

 

ユキノです

 

 
 

  

インスピレーションをそのまんま受け取り、理解し、実践し、具現化していく中で、

 

一番のポイントは、理解の部分、つまりフィルターの部分になると思ってる・・・(詳しくはこの記事

 

(他の2つの、受け取る力も実践する力も大事!

だけど、理解するフィルターの部分がぐちゃぐちゃなパターンが多いと感じてるから、私はフィルター推し・・・)

 

 

自分のフィルターをクリアにしていくためには

自分のフィルターに何があるのか??知ることから・・・

 

というわけで、この手帳を再び手にしました・・・

 

 

 

 

藤本さきこさんの、

お金の神様に可愛がられる手帳2022

 

 

 

3年前にも一度購入したのですが、

ほとんど手をつけず、断捨離してしまいまして・・・

 

が、私のインスピレーションが

やっぱりこれにコツコツ取り組むと良い、と言うので

再チャレンジすることにしました✩

 

 

今日のページはこんな感じ・・・↓

 

 

そして明日↓

 

 

 

前の記事で、ノートに書くといいよって書いたけど、
何をどう書けば??
ってなる時は、こんな風に始めから質問が書かれてるものに取り組むとやりやすいかもですね!
 
 
「自分を知る」を目的とした私のノートの書き方は、
自分の感情が動いた時に、
その出来事を書き出し、
味わった感情を書き出し、
なんでそう感じたの?なんでそう思ったの?
と掘り下げていくやり方をやることが多いのですが、
 
ずっとずっと何年もやってたら、
感情も落ち着いてくるし、大抵のことは書かなくてもわかるようになる。
 
でもこれって危うくて、自分のこと「わかったつもり」になっちゃってる場合もあると、感じるんですよねー。
 
そんな、自己探究慣れしてしまった私に多分ピッタリ!
 

普段の自分では思いつかないような質問を投げかけてもらえるし、

きっと、初めて考える項目も出てくると思う・・・

 

何事も、自分の思いつく事の範囲内でしかできないからね〜。

 

 

 

初めて自己探究に取り組むよ!っていう方も、

これは、「えっと、何について書けばいいんだろ?」と迷うことがないからいいんじゃないかな!

 

 

 

2月に入ってから購入して、

開いてみたら、2021年の12月からページがある。。。

ということは、365日分+31日=396日分

質問があるわけですね♡

 

 

早く日付けに追いつこうとして頑張ると息切れしそうだから、コツコツと、年末に終われるようなペースでやっていこうかな!と思ってます。

 

 

 

 

 

結局、今年手帳3冊目。

色々買ってしまいます(;´∀`)

 

 

  

 

他にも2冊、+スケジュール帳。。。また紹介しますね!

 

 

 

 

やっぱりとことん自分を知ることを重ねていきたい・・・

 

これは趣味みたいなもの・・・

 

そして、人一倍、私こそが必要だからやってるんだな〜♡

 

 

自分と向き合う時間が好き♡

 

 

 

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こんにちは!ユキノです!

 

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沖縄移住して12年

インスピレーションを使って

自分らしく生きる、を貫いてる

自由な主婦で、ココロエステティシャンです♫

 

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