翌日

筋肉痛なし！

走りはサボってたけど、よくよく見返したら、

最低でも月間１５０キロは走ってます

去年を比べると、格段に走ってます

もちろん。
サブスリーをするには全然足らない練習量ですが

５キロで一応記録更新ですし

筋肉痛にならないくらいの練習は出来てるんかなー

…って言ってて明日に出るかもですが(^_^;)