☆皇居10㎞故障明け久しぶり&お試し走
asics S4 + YOGIRI with ラクチンソックス
レガハ走るか走らないか試験で皇居ラン
走る前の短腓骨筋付着部炎の痛み 0
今回はアシックス丸の内でS4+YOGIRIをレンタルすることに。
まずはサブ4ペースから徐々にビルドアップ予定だったが、いきなりキロ5付近に😅
初代S4よりも軽いから脚が回るからスピードが出やすい印象なのかな？
とりあえずキロ5付近で皇居1周後、短腓骨筋付着部炎の痛みはまだ0のまま。
これなら10㎞行けるかもでそのまま2周目に突入。
ところが短腓骨筋付着部炎は問題なかったものの、S4はレンタル品のノーマルインソールだったからなのか、靴擦れで皮がズルむけて痛かったので、10㎞手前で矯正的にやめることにした。
終了後、短腓骨筋付着部炎の痛みは0のままなので、これなら行けそうな感じ。
☆光ヶ丘公園PARK RUN5㎞
アディゼロジャパン8 with ラクチンソックス
レガシーハーフ前日になってしまったが、レガハ走れるか走れれないか念には念を試験で5㎞走ってみる。
3㎞LTで残り2㎞はキロ5ぐらいに落とす感覚で問題無く走り切れた。
終了後も短腓骨筋付着部炎の痛みは0なので、
明日のレガシーハーフは問題なさそうの判断で走ることにする。
っというわけで早速レガハ受付済み
来週も金沢マラソンなので、明日はキロ5のペース走か状況にやっては少しスロー気味で完走を目指したいと思う。
TOPIX
ちなみに、S4+YOGIRIを履いてみた印象としては、かなりの好印象だったと思う。
今履いてる初代S4で改良してほしいポイントをちゃんと抑えてあるのも頼もしい限り。
アッパーはエンジニアードメッシュになり、締め付けが優しくなってるし、クッション感もFFターボ+のボリュームが確実に増えてるので、前モデルよりも柔らかい感じがした。
逆に言えば、メタスピードっぽさがでてきてるのかもしれないので、やや安定感については初代の方が上なのかも？
今候補に上がってるシューズはS4+YOGIRI、ブルックスのハイペリオンマックス2、プーマのディビエイトニトロ3、ONのクラウドモンスターハイパー
いきなりお店で足入れしただけで購入すると、ガラスの足なので、これまで何足も失敗してきてるので、できる限り試した後に決めたいと思う。
PefRun