３月とか寒い時期のイメージ
今朝気がついたんですが・・・公園の「ハクモクレン」
毎年寒い時にこの蕾を見たり撮ったりしてたはず？？？気のせい？？？
あれ？２回咲く？？
異常気象だからなの？？ 狂い咲き？
春の青空の中で咲き誇る・・・・ってのを読んだ気がするんですけど
朝7時ですよ
日差し強いでしょう？？
早朝ならでは・・・・暑いけど・・・9時10時から一気に上がるあの暑さよりは・・・まだマシなので
５時半起きに最近慣れています。
ここを通る前に先に桜の咲く公園の方へ様子を見に行ってからの
上の写真です
公園はコサメビタキを撮りたかったのですが・・・小鳥がほぼ・・・いなくて声もしなかった
池の中はカイツブリ親子がいます（子育て中なのでまだここにしばらく滞在です）
背中の羽の中に入ってる時期が可愛いけどこうやって親と一緒に並ぶ時期もワクワクします
ここは、幼鳥が４羽いますがたまたま・・他の３羽が後ろにいる感じで・・・
ツーショットになったのはこのおチビちゃんだけ
さあ・・・明日は降水確率60％ですねぇ
一応いつも通りおきますが・・・・
深夜２時くらいに雨が降り出しそうだし・・・朝止んでればいいけど。。。
この時期は・・・野鳥に会えず・・・０枚で坊主でもなるべく連日行くことがベストなんです
渡りの野鳥がちょっと寄る時期はじっと座ってたらどんな野鳥が立ち寄ってくれるか分からないんで
しっかりダメでもその場にいないと確認もできないんですよね〜
明日・・・降らなかったら・・・行くかも？？ですが
行かないかも？？？起きた都合で決めようと思うけど。。。とりあえずは
日付が変わる頃に就寝時間にしないと睡眠が大体少ないので
なるべく7時間寝た方が良いようです。
本気のダイエット・・・いよいよ実行しないといけない感じですので
努力して・・・痩せてた頃に戻したいです。
寝ることでやはり体内のものを分解する作用があるようですので直ぐ出来ることなら
そりゃ〜直ぐやってみるよね。本気で５キロ〜６キロ落としたいんです。
おすすめがあったらコメントで教えてくださいね。
サプリはこのご時世ですので・・・なるべく飲まない方向でダイエットしたいと考えてる
元気になってきたけど（数年前からのあの酷い状態は脱出できました）
だけど・・・更年期のような症状がメインであれば・・そこで水飲んでもデブっちゃう
体重もそもそもの体重から・・・昔の体型へ戻すのが理想であり目標です。
やさてる時のオーバー気味はすぐに思うような体型になってたのに・・・
今の年齢だと変化がなかなか・・・・即効性がないもので難題です。