バナナ・・・・食べてる

健康のために意識してることは？

基本的にずっと高いわけではないものなので（私の状態）すが

この２年間くらい高めですので・・細かくは何もやっていないけど

高血圧を下げてくれる効果があると称されてるバナナをなるべく食べるようにしてるよ

が！かしか〜〜し・・・全般には普通の食事です。

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