おうちゴハン☆彡

こんばんはぁ～

結構まとまった雨が降った１日でした　　ベランダにしか出てないから寒さは一瞬だったけどｗ

工事のためにリビングに入れている植物・・・・

エアコンが入ってる部屋だから乾燥が半端ないし・・・・

もうー限界！って思って半分ベランダに出してたっぷりとお水をあげて中にまた入れたょ

春まで終わらない大規模工事ｗ　　　

今日はしっかりと雨が降ってた為、工事がなかったから水やりもできたけどね～

雨も止まなかったし～出掛けなくては・・・という用事もなかったから

ヒッキーしてました＾＾

食材もそれなりにあったから買い物も行かなくて良かったし

でもね～～～

玉ねぎが無い・・・・（大体ストックはきらさない野菜）

雨の中玉ねぎだけの買い物も面倒だし～～（でた・・・・面倒くさがりｗ））

大根を細かめの角切り（みじん切りよりかなり大きめ））にして玉ねぎの代わりに

肉厚な椎茸もあったからそれも細かく切って一緒にオリーブオイルで炒めて

牛ミンチを何に使おうかと迷ったけど～ハンバーグにしてみた

おろしハンバーグオンリーの予定だったけど～

せっかくなら２つの味を楽しんでもらいましょう♪と最後にとろけるチーズをのっけて

スープは、椎茸・しめじ・アイスプラウトを使ってコンソメスープ

ってか・・・うちの場合メインは肉じゃなく（笑））お野菜の方が比率が高い（ここ数年）

アイスプラウト　サラダ水菜　パプリカ（赤・黄）　フリルレタスのサラダでした

ドレッシングは、相変わらず。。。

バルサミコ酢＆オリーブオイル＆ブラックペッパー＆金胡麻

今日は、フルーツが多めのスムージーにしてみた＾＾

ミックスジュースみたいだ

スムージーの効果が出てきているところですっ。。。。

２日目にはお顔がつる～んって

そして３日目にして老廃物が体の外に・・・吹き出物少し出てまっするｗ（顔に出てる）

たぶん、これが出きってしまったら少しお肌も生まれ変わる（大げさな言い方になったけどｗ）

やっぱり口から入る新鮮な食材は、正直です

・・・とはいえ、飽きたらしばらく作らないかもだけどね～

まっ・・・お野菜を食べない日は、無いのでスムージーも気楽に楽しく続けましょ＾＾

それではぁ～

あ　玉ねぎには・・・・続きのお話があったんだ・・・・。次回にしまぁーす

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