みんなぁ～～～♪ おっはよぉ～～～～～
まだ昨日の肌寒さが残った２６日の朝ですよ
はい！朝はまず・・・
お湯を沸かし・・・カップ一杯のお白湯（おさゆ）から始まるよん
トレイには「バナナ１本・ゆで卵・サラダ」をいれて用意してます
お白湯を５分かけてゆっくり飲んでいきます。。。。
その後朝バナナだよ～～～
バナナを食べた後は３０分何も口にしません
３０分経過したら・・・今朝はゆで卵とサラダを食べる予定っす
それが朝食バージョン
普段は「お白湯・バナナ・ヨーグルト（食べない時多い）」ほとんど・・・バナナとお白湯のみ
お昼ごろには思いっきりお腹空いてくるじょ・・・（笑）
朝バナナの後３０分さえ経過すれば何を食べても良いらしい
食べる制限は無いらしいが・・なるべく気をつけておかないと。。だわぁ
夜は寝る時に食べたら・・５時間はおきておかないと・・って森久美子さんが
お仕事の関係上一番・・これが難しいと・・言ってましたねえ。。
帰宅したら速攻寝たいだろうね。。。疲れてるし・・お酒飲んでると特に
最近はわたしも深夜に甘いもの・・というより夜食禁止中（笑）
これはかなり頑張ってるじょ～
以前は深夜でも思いつたら・・ケーキを作って食べる人だったんで
話変わるけど～＾＾
最近ブログの中にラーメンの話題を目にするんだけど＾＾
芸能人の方もインスタントラーメンの好きな順位があるらしく＾＾
私も一番に好きなのは「明星♪チャルメラ」なんだよねー
次は「日清 出前一丁」・・・これは子供の頃から好きな味だわ～（笑）
昔ほど。。。滅多にラーメンは食べなくなったけどね
食べる時は少し気をつけます ・・・なにを？？
この続きは・・・のちほど＾＾ 長々書いても読んでくださる方が読みづらいもんねっ
一旦のんびり朝食タイムといきます