秋の気配を感じる9月7日（火）、座ったままできるフラ講座part2を開催しました。
最初に通信トラブルが生じ、参加者の皆さんを少しお待たせしてしまいました。申し訳ありませんでした。
参加してくださった方、全員がハワイ観光に行ったことがあるというお話でFUMIさんから「思い出の食べ物は何？」と聞かれ、「ロコモコ」「アサイボウル」などハワイ料理の話で盛り上がりました。食べ物の話でリラックスしたところでいよいよフラが始まりました。
まずはストレッチ、肩回しや肩甲骨を伸ばしたり広げたり。最近のコロナ感染予防で閉じこもっているので肩こりがひどくなってきたなと思っていたので、思い切り体を伸ばすことができました。
何回か手の動作を練習してから音楽に合わせてみんなで、ハワイアン「カレファイミリア」（恋の美しい曲）のリズムに乗ってフラ♪～
手の動作だけですが、なんだか体が温かくなってきました。2回、3回と皆さん繰り返していると画面を通してハワイの海辺で踊っているような気分になりました。最後に、終わりのストレッチをして終わりました。
前にフラをやっていた方はまた始めようかと思う、無理をしないで出来る範囲でやろうかと思う、今夜はよく寝られそうなどの 感想を皆さんからいただきました。
またフラでお会いできることを楽しみにしています。
次回のサロンのお知らせです。11月10日（水）に「ヨガ」を予定しています。多数の方の参加をお待ちしています。
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7月から携帯電話を使用しての電話相談も開始しています。
下記の日程でオンライン開催、★の日はオンラインか電話をお選び頂けます。
☆Zoomまたは電話相談
9月20日 (月) （zoomのみ）終了しました
13：30～14：30
15：00～16：00
9月29日 (水) （zoomのみ）
10：00～11：00
11：30～12：30 ご予約済み
1回に1名様です。ご希望の日時をお選びください。
ビデオはonでもoffでも。
★の日は、zoomまたは電話をお選び頂けます。
電話の方には、お申込み後に、こちらから電話番号をお知らせします。
◎申し込み方法
こちらの申し込みフォームよりお申し込みください。
◎お申込み後に、peer.remote@gmail.comから
開催日までに 当日のIDやパスワードを お送りします。
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よろしくお願いします。
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◎お電話の方には、電話番号をお送りします。お時間になりましたら、おかけください。お約束の時刻以外は留守番電話になっております。ご承知おきください。また、お申込み時にお電話番号の下4桁をお知らせください。知らない番号からの着信はお受けできません。ご協力よろしくお願いします。
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