ここ2年ほどで腰痛が出ています。
ちょうど息子が生まれたぐらいからかな。
直接的な原因は、息子のだっこでしょう。
間接的な原因は、
①20代前半に運送屋で働いていた。（結構な力仕事で、すごく腰に負担があったと思います。最後のほうは、若干腰に違和感があったので、これはやばいと思い辞めました。）
②ストレス（2週間ほど前にＮＨＫの特集で、ストレスが腰痛に作用するとやっていました。）
③Ｓ２０００（実はこれも、息子だっこに準じるぐらいの腰痛の原因だと思います。）
改善法として、
①ダイエット及び運動（週1回プールに行っています。）
②風呂上りのストレッチと腹筋
③これはあまり良くないのですが、サポーターをついつい楽なのでしています。
④養命酒（腰痛には直接的な効用はないかもしれませんが、基礎体力の向上と思いまして。）
⑤そして・・・Ｓ２０００乗換え！？（Ｓ２０００の修理で貸して頂いたライフが、すごく楽チンだったから。）