ツマが週５総合職→週３パートにキャリアチェンジしたアラフォー夫婦ほんっっっっと
自分の、生物としての生命力の弱さを実感する師走です
時期的に、忘年会など、
複数人数の集まりなどが続けてあり
↑その時その時は、ちゃんと楽しいんだけど
終わると、ぐったり疲れちゃって、、、
そんな食傷気味のところに
ママ友検定落ち案件や
職場で当たりのきつい人に当たったりで
もう
心が、ぐったり…
ストレスで、リンツ5個一気食いしちゃったり…
一気に糖とるとだめね。ぐったり。
ご飯も、こういう時って
なぜか変なものを食べてしまう。
特に望んでいないインスタントラーメンとか。
（望んでいるインスタントラーメンは正義！）
前回のメンタルブレイク期に、
しおりさんに、作り手のパワーを受け取る元気がないんじゃないかと言われて、なるほどと。
↑のときもそうだったけど
やっぱり人と会う頻度が多いと、ダウンしやすいんですね、私。
あとは！
ママ友検定と職場のいざこざを引きずってて！！
あーーーあんなこと言わなければ良かった
でも何がダメなのかよくわからない、え、そんな気にすること？あーーーでもこの反応はきっとネガティブなやつだあーーーー
とか、
なんか勝手な想像で
自分で自分を傷つけるループに入り
ぐったり
勝手な想像で、いったい私は何をやっているのだ、、、
肌も荒れて、なんか顔から変な汁でてきた。
12月はね、もう、しゃーない。
なるべく、おとなしく、じっとしています。
こういう時は、本当にオットの存在に救われます。
共感もない代わりに、1ミクロンも、私の情緒に影響をうけないので、安心して、そばにいられるんです。
楽しいことは、色々な人とできるんだけど
自分が疲弊している時は、オットじゃなきゃ嫌だなぁと、改めて思いました。
優しくしよ、、、
『奥様は魔女』ならぬ
『奥様は情緒不安定』だなぁ。
カフェイン良くない気がして、
穀物コーヒーというものを飲んでみた。
こういう時は、
せめて優しい色の服を着るようにしています。素材もカシミアとか、肌に柔らかいもの。
タンパク質と鉄分とって、よく寝るようにします。
こういうの、効果あるのかな？
ではでは。
みなさまも、お身体大事に