こんにちは、ペドロです
もうすぐアラフォー共働き夫婦（妻時短）繁忙期の第一山を超え
体が重いな〜と思ったので
いつも月一サイクルのマッサージを、早めに２週間空けで行ったら…
目と首が大変なことになっています
お願いだから今日は早く寝てください
と言われ
1時間半ゴリゴリにほぐしてもらって
１０時間寝たらめちゃめちゃスッキリしました
いやー、休息大事。
そして休息に、プロの手を借りるのも大事。
チャリ30分圏内に
図書館、美味しいパン屋さん、相性の良いマッサージ屋さんがあることは
QOLを大きく左右するな…と感じました
ちなみに私は家でほぐすときはストレッチポールを愛用＆愛用していますが
（公式品が俄然おすすめ、全然ヘタらない）
お家にない方は
バスタオルを半分に折って
くるくる巻いたものの上に上半身の背骨を乗せるようにして
両手を開いて寝転ぶだけで
胸が開く感じがしてほぐれるので、試してみてください
というわけで、新年度お疲れ様です！
ちょっとひと段落つきましたか？
そろそろ一杯飲みながら、ゆるっとお喋りしましょう〜
第２回ペドマツマァルミンtwitterスペース開催します
4/22（土）22時〜23時（予定）
今回もワーママならではのトピック、
職位や昇進ってどう考えてる？
新年度、生活の変化による夫との家事育児分担は？
などについて、３人でお喋りします
後半にはスピーカーさん募集の時間も作るので
お喋りしたい方、ぜひぜひスタンバイお願いします
追加 Twitterは@pedollo3という非公開垢が私なので、フォローしてもらえれば聞けます
前回の様子
がむしゃらに毎日乗り越えてきた４月前半の疲れが出る頃です、
不思議と一息つける…と思った瞬間に、がくんと不調はきますよね。
体に気をつけながら、月曜日からまた１週間乗り越えましょう
ではでは