何歳からでも変われる
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
腰椎破裂骨折経験者の
小針桂子です
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しんどい体を手放し
楽ちん綺麗を手に入れるメゾットで
人生を楽しみましょう
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腰椎抜釘術後 KEIさんの日記⑭
術後の体と向き合い
立ち方・歩き方が不調につながってると
日々感じているKEIさんです。
函南町からの富士山🗻
先日のウォーキングで発覚‼️
右脚に重心が掛かり、膝裏が伸びる時
大腿骨が
股関節部分で内側にクリン！て回るんです💦
膝裏ピーン‼️
していたんです💦
右脚は母趾球が上手く使ず
まだまだ外荷重で歩いていたんですね💦
以前の股関節痛は
この歩き方が原因だと
ハッキリわかりました‼️
そこで
YURUKU®︎考案者 Noriko先生考案の
『足裏バランスYURUKUルームシューズ』を履いて、家の中で歩いたら
何も考えずに膝裏ピーン‼️はしなくなった💕
家のスリッパの履き方が悪いと
せっかくYURUKU®︎で体を整えても
もったい無い‼️
との思いから考案されたルームシューズです♪
外履きの靴はもちろんの事
ルームシューズも見直してみませんか？
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体の上（首）から順番に足首まで捻れを改善していきます❣️
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