横浜関内 フットケアサロン ペディケアの梶谷です。
挨拶が遅くなってしまいましたが・・・＾＾
新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
ペディ・ケアは、本日１０時から始動しますので
ぜひぜひご来店くださいね。
話は変わりますが・・・
実は６日に、ペディーズ皆でプチ合宿をしてきましたぁぁぁ。
多分、他のスタッフが内容をより熱く
語ってくれそうな感じなので
今回は、私の個人的感想のみで失礼しますっ。（笑）
ランチ
を兼ねて増上寺
に皆で初詣に行ってきましたっ。＾＾
↓
東京タワー付きデス。
感動。
下の写真は、しゃちょぉ～がご馳走して下さった
美味しいおそばデス
＾＾
メニュー名にドキューン
ときたので注文してみましたっ。
ちなみに名前は、『野球』って言うんですよ～。（笑）
↓
皆で美味しく楽しくいただきましたぁ。
ありがとうございましたっ。
合宿は、とっても良い刺激になり、そしてペディーズの皆さんから
元気
とパワー
を頂き、感謝いっぱいで気持ちが豊かになる
１日を過ごせましたっ。
実は・・・
年末に何とか１５ｋｇ減量を達成できたのですが・・・
年始に食の誘惑がド～ンときまして
わたくしすっかり負けてしまいましたっっっ。
それで１ｋｇ増量・・・
しかもその後なかなか減らない・・・
あ゛ぁ～～！！
減量は、とってもとっても大変なのに
増量するのは何て簡単なんだろう
って思いました。
正直かなりショックでした。
そんな気持ちの中、プチ合宿に参加したのですが・・・
しゃちょ～のお話を聞いて
目標を達成するために必要なコトを学ぶことができました。＾＾
私はきっと、目標を達成するための努力は多少なりとも
していたと思いますが、数字や結果に囚われすぎて
苦しくなっていた自分もいたことにハッとしました。
目標に向かって突き進む
ことも大切ですが
努力しながらも、それに囚われずに心を自由に開放して
あげることも大事なんだなぁと気付きました。＾＾
そしたら急に気持ちが楽になってきて、
何だかやる気が復活してきましたっ。
翌日、なかなか落ちなかった１ｋｇが不思議と減ってました。
ストレスから開放されたんでしょうね。＾＾
しゃちょぉ～ってホントにすごいなぁ。
・・・って思ったプチ合宿の私の感想でした。＾＾
そこで・・・
再度やる気が出てきたところで・・・
わたしくし、２０１２年の目標を立てましたっ。
桜が咲く頃までに
・・・（４月初めから中旬頃位かなぁ？）
あと５ｋｇ減量がんばって累計２０ｋｇ減を目指そうと思います。＾＾
そして更に体内も健康になって
可愛いお洋服が着れる女性になりたいデス。
あっ、また言っちゃったぁーーー。
１５ｋｇ減っても実はまだまだ重いんですぅ。
見た目もやっと、ぽっちゃりさんの仲間入りを果たした位なので
まだスッキリできていない状態だと思います。＾＾
私の身長だと、あと5ｋｇ減るとやっと全国標準体型の
仲間入りができるんですっ。
痩せ型は更に難しいので、とりあえず標準（健康）体型を
目指すことに決めました。＾＾
これからもうんざりする位、くるであろう停滞期に立ち向かいながら
がんばりたいと思いますっ。
＾＾
これが私の２０１２年の目標デス。
でも、囚われないよう今年は、自分にご褒美をあげることにします。
太ると気にしてずっと断ってきた糖分も我慢せず
２０１２年は、たまには食べちゃうもんね～＾＾
さっそく１５ｋｇ達成お祝いをしましたよ。
ケーキ
もアイス
もフルーツ
も食べたかった私は
欲張りなセットを注文していただきましたぁぁぁ。（笑）
↓
生きてて良かったぁぁぁ
人間に生まれて来れてホントに良かったぁぁぁ
って位、感動しながら食べた私ﾃﾞｽ。（笑）
それと・・・
目標を達成するために目標物を思い切ってＧＥＴしてきました。
コチラです。＾＾
↓
まだちょっと今の私には小さいサイズの洋服をＧＥＴ＾＾
今まで絶対にご縁の無かったＭサイズ・・・。
一度着てみましたが、笑える位ピッチピチです。
とても人様にお見せできませんっ。（笑）
これを桜が咲く頃までに絶対着れるようになりますっ＾＾
こんな私ですが、今年も応援宜しくお願い致します。
いつも読んで頂き、本当にありがとうございます。
ｙｕｍｉ♪